Acupuntura para la depresión y ansiedad

Acupuntura para el insomnio, la depresión y la ansiedad

Quizá hayas visto películas en las que la gente utiliza la acupuntura por diversas razones. O conoces a alguien que te ha contado lo que la acupuntura ha hecho por ellos. Ya sea que simplemente sientas curiosidad por la acupuntura o que quieras considerarla para ti, ciertamente hay una serie de beneficios en la terapia de acupuntura. Específicamente, los beneficios de la acupuntura para la salud mental que ayudan en la planificación y el proceso general del tratamiento. Averigüe sobre los beneficios de la acupuntura para la salud mental para ver si es algo que consideraría añadir a su enfoque de tratamiento.
Los tratamientos para los problemas de salud mental no son únicos. Tanto los enfoques tradicionales como las terapias de apoyo pueden ayudar a aliviar diversos síntomas de salud mental. Aquí, en el Delray Center for Healing, creemos que ofrecer un enfoque integral para el tratamiento de la salud mental es lo más exitoso. Cuando las terapias tradicionales como la medicación y el asesoramiento están disponibles en combinación con terapias de apoyo como la acupuntura y el masaje, los individuos pueden beneficiarse más que un tipo singular de enfoque.

Cómo disminuir la ansiedad y la depresión con la acupuntura

Un número creciente de personas busca alternativas a los medicamentos antidepresivos, y nuevas investigaciones sugieren que la acupuntura podría ser una opción prometedora. Un nuevo estudio ha descubierto que la práctica tradicional china es tan eficaz como los antidepresivos, y otro estudio ha descubierto que la acupuntura puede ayudar a tratar los efectos secundarios de los medicamentos.
En la acupuntura, un profesional introduce agujas en la piel en puntos del cuerpo que se cree que se corresponden con órganos específicos (derecha). Las investigaciones occidentales sugieren que las agujas pueden activar analgésicos naturales en el cerebro; en la medicina tradicional china, se cree que el proceso mejora el funcionamiento al corregir bloqueos energéticos o desequilibrios en los órganos.
Un estudio publicado el pasado otoño en el Journal of Alternative and Complementary Medicine descubrió que la electroacupuntura -en la que se transmite una leve corriente eléctrica a través de las agujas- era tan eficaz como la fluoxetina (el nombre genérico del Prozac) para reducir los síntomas de la depresión. Durante seis semanas, los pacientes se sometieron a la electroacupuntura cinco veces por semana o a una dosis diaria estándar de fluoxetina. Los investigadores, la mayoría de ellos especializados en medicina tradicional china, evaluaron los síntomas de los participantes cada dos semanas y realizaron un seguimiento de sus niveles de factor neurotrófico derivado de la línea celular glial (GDNF), una proteína neuroprotectora. En estudios anteriores se había detectado una menor cantidad de GDNF entre los pacientes con trastorno depresivo mayor, y en otras investigaciones los niveles de la proteína aumentaron tras el tratamiento con antidepresivos.

Terapia alternativa para la ansiedad (gurú de la salud mental)

¿Está cansado de soportar los efectos secundarios de los medicamentos para la depresión y la ansiedad? ¿Busca formas alternativas de curarse? ¿Busca devolver el equilibrio y la energía a su cuerpo?
La ansiedad y la depresión son los dos trastornos del estado de ánimo más comunes, y aproximadamente un tercio de los pacientes no responden a las intervenciones tradicionales, como la medicación y la psicoterapia. Por ello, muchas personas buscan formas alternativas de tratar sus trastornos del estado de ánimo, incluidas las prácticas de la medicina oriental.
En la visión oriental del mundo, síntomas como la depresión y la ansiedad son señales de alarma, indicadores de que algo mayor está ocurriendo en el cuerpo. La fuente de energía vital (conocida como qi en la medicina tradicional china) está desequilibrada, lo que conduce a la enfermedad, que puede manifestarse en la depresión y la ansiedad. La acupuntura no es una cura para todo, pero cuando se utiliza como parte de un enfoque integrador para hacer que todo el cuerpo esté bien, puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad.
La acupuntura es una antigua práctica curativa oriental que existe desde hace unos 3.000 años. Un profesional certificado inserta agujas con forma de hilo en puntos nerviosos específicos de todo el cuerpo (no te preocupes, estas agujas son tan pequeñas que no duelen nada). En la Medicina Tradicional China (MTC), estos nervios se denominan «meridianos» y se consideran puntos importantes en las vías de comunicación del cuerpo. Hay meridianos específicos que pueden ser objeto de tratamiento de la depresión y la ansiedad.1 Estas vías permiten que el qi, o la energía, se desplace por todo el cuerpo y aporte equilibrio al sistema nervioso y al sistema inmunitario.