Algo natural para quitar la ansiedad de comer

Qué causa los antojos de comida

Utilizando el modelo cognitivo de Tiffany (1990) sobre el consumo de drogas y el ansia de comer como base teórica, los presentes experimentos investigaron si el ansia de comer gasta recursos cognitivos limitados. El rendimiento cognitivo se evaluó mediante el tiempo de reacción simple (Experimento 1) y una medida establecida de la capacidad de la memoria de trabajo, la tarea de amplitud de operaciones (Experimento 2). En cada experimento, las estudiantes universitarias fueron asignadas al azar a una condición de antojo o de control. Las participantes en la condición de antojo se abstuvieron de comer chocolate durante 24 horas antes de la prueba y realizaron la tarea cognitiva en presencia de chocolate, una manipulación que provocó con éxito el antojo de chocolate. En ambos experimentos, no hubo un efecto principal de la condición de antojo sobre la cognición, pero hubo una interacción significativa entre la condición y el rasgo de antojo de chocolate. En apoyo del modelo de Tiffany, nuestros resultados muestran que los ansiosos habituales de comida dirigen recursos cognitivos limitados a las señales relacionadas con el ansia, a costa de otras demandas cognitivas.

¿qué significa la carta de los antojos de comida?

El presente estudio pretendía ampliar las investigaciones anteriores sobre las alteraciones cognitivas como consecuencia del ansia de comer. En particular, el estudio examinó el impacto del antojo de chocolate en los tres componentes de la memoria de trabajo: el bucle fonológico, el cuaderno de dibujo visoespacial y el ejecutivo central, evaluados mediante las tareas de amplitud de dígitos, bloques de Corsi y doble amplitud, respectivamente. Una muestra de 96 estudiantes universitarias fue asignada aleatoriamente a una condición de ansia o de control. Las participantes en la condición de antojo se abstuvieron de comer chocolate durante las 24 horas previas a la prueba, y realizaron las tareas cognitivas en presencia de chocolate, una manipulación que provocó con éxito el antojo de chocolate. Como se predijo sobre la base de la naturaleza de las imágenes visuales de los antojos de comida, los participantes en la condición de antojo se desempeñaron más pobremente en la tarea de bloques de Corsi que los participantes de control, pero los grupos no difirieron en las mediciones de lapso de dígitos o lapso doble. Estos resultados indican que los antojos de chocolate perturban selectivamente el rendimiento en las tareas visoespaciales. Según el modelo de memoria de trabajo, esto ocurre porque los antojos de comida compiten por los recursos limitados de la memoria de trabajo visoespacial. Estos resultados tienen implicaciones prácticas, ya que la memoria visoespacial desempeña un papel importante en muchos comportamientos cotidianos.

¿por qué de repente se me antoja la comida basura?

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