Ansiedad de separacion en adultos

Cómo afrontar la ansiedad por separación en los adultos

La ansiedad por separación se suele tratar en términos de niños o, en algunos casos, de mascotas. La ansiedad por separación en los niños se considera un problema grave, ya que cuando un niño no puede separarse de sus padres, la probabilidad de que pierda oportunidades cruciales de desarrollo psicosocial, y de que desarrolle otros problemas de ansiedad más adelante, aumenta considerablemente.
La ansiedad por separación también se da en los adultos y puede ser un problema igual de grave, hasta el punto de que los psicólogos se han planteado añadirla al manual de diagnóstico. Muchos adultos sufren problemas de ansiedad por separación y pueden no ser conscientes de ello o no buscar tratamiento. Por lo tanto, es probable que la ansiedad por separación en los adultos no se denuncie y que sea un problema mucho más extendido de lo que se creía en un principio.
La ansiedad por separación en adultos (ASA) puede desarrollarse durante la infancia, o como resultado de cosas experimentadas a lo largo de la adolescencia y/o en los primeros años de la edad adulta. Muchos adultos que padecen ansiedad (de separación y de otros tipos) sufrieron algún tipo de abuso o negligencia en su pasado.

Tratamiento de la ansiedad por separación

Estos trastornos se caracterizan principalmente por la experiencia de miedo y ansiedad excesivos.    Las personas con trastorno de ansiedad generalizada pasan mucho tiempo preocupadas por muchas cosas diferentes.    Las personas con trastorno de ansiedad social se sienten muy ansiosas cuando están rodeadas de otras personas porque temen pasar vergüenza o caer mal.    Las personas con trastorno de pánico tienen ataques repentinos de miedo o malestar intensos llamados ataques de pánico.    A menudo se preocupan por tener otro ataque de pánico y pueden evitar ciertas situaciones que podrían desencadenar un ataque de pánico.    Las personas con agorafobia tienen miedo de enfrentarse a determinadas situaciones porque temen que sea difícil escapar o porque pueden experimentar síntomas de pánico u otros síntomas embarazosos.    Las situaciones que suelen evitar son el uso del transporte público, estar en espacios abiertos como aparcamientos, estar en lugares cerrados como cines o estar en una multitud.    Las personas con una fobia específica tienen miedo a un objeto o situación determinada, como volar, las alturas, los animales o ver sangre.    Las personas que padecen un trastorno de ansiedad por separación tienen miedo de alejarse de una persona determinada, normalmente porque temen que pueda ocurrirles algo malo a ellos o a la otra persona si se separan.

Test de ansiedad por separación en adultos

Hasta 2013, el trastorno de ansiedad por separación se limitaba a la literatura sobre trastornos de ansiedad juvenil. Se omitió en el manual de diagnóstico y estadística de los trastornos de ansiedad en adultos. A regañadientes, se reconocía que el trastorno se daba en adultos jóvenes, pero solo si tenían un historial de ansiedad por separación cuando eran niños.
Para complicar aún más las cosas, los médicos e investigadores pensaban anteriormente que la ansiedad por separación en la infancia estaba estrechamente relacionada con el desarrollo del trastorno de pánico y la agorafobia (miedo a los lugares públicos) en la edad adulta, en lugar de una forma de ansiedad por separación.
Ahora se sabe que no sólo los adultos de todas las edades pueden sufrir ansiedad por separación, sino que casi el 45% de la ansiedad por separación de toda la vida se manifiesta por primera vez en la edad adulta sin que haya antecedentes de ansiedad por separación juvenil. Basándose en las investigaciones de los últimos 20 años, el quinto manual de diagnóstico y estadística (DSM-5) ha ampliado la gama de trastornos de ansiedad en adultos para incluir la ansiedad por separación.
Esto también ha significado que los rasgos que se solapan con otros trastornos (sobre todo el trastorno de pánico, la agorafobia y el trastorno de ansiedad generalizada) pueden haber sido diagnosticados erróneamente anteriormente. Es necesario evaluar mejor estos trastornos para determinar si la ansiedad por separación es un diagnóstico más probable.

Ansiedad de separación en adultos nhs

El trastorno de ansiedad por separación es una fobia específica y un tipo de trastorno de ansiedad. Sentirse ansioso cuando se separa de los padres es común entre los niños pequeños y los niños, y es una parte normal del desarrollo. Sin embargo, esto puede convertirse en una condición más seria y persistente llamada trastorno de ansiedad por separación y continuar en la vida posterior.
La ansiedad por separación suele alcanzar su punto álgido entre los 14 y los 18 meses de edad. Se trata de un instinto primitivo que lleva al bebé a desarrollar miedos a medida que se va moviendo para no perderse o separarse de su familia.
El trastorno de ansiedad por separación en adultos sólo se reconoce desde finales de los años 90. A los adultos les resulta difícil dejar a alguien cercano aunque sea por poco tiempo. Puede provocar ataques de pánico cuando se separan o cuando piensan en separarse de alguien.
En el caso de los adultos, como el trastorno de ansiedad por separación suele coexistir con otros trastornos de pánico o ansiedad, el primer paso es hablar con un médico o profesional de la salud mental que recomiende un plan de tratamiento. El tratamiento de exposición es un tipo de terapia cognitivo-conductual (TCC) que suele utilizarse para tratar las fobias y consiste en aumentar lentamente la capacidad de la persona para enfrentarse a su factor estresante específico.