Ansiedad en el embarazo afecta al bebe

Ansiedad en el embarazo afecta al bebe del momento

los ataques de ansiedad durante el embarazo afectan al bebé

Hace treinta años, cuando mi suegra india se enteró de que estaba embarazada, me dio un consejo: Come mucho ghee (mantequilla clarificada), ten pensamientos agradables y contempla la belleza. Encantadora, pensé. Tenía un trabajo a tiempo completo con dos horas de trayecto. ¿Dónde había tiempo para la reflexión meditativa? Sin embargo, me planteó una idea y empecé a preguntarme. La sabiduría popular y las creencias culturales han mantenido a lo largo de la historia que las emociones de la mujer afectan al feto. Los estudios en animales han demostrado que el estrés materno, en especial, puede afectar a la descendencia, pero no está claro hasta qué punto son relevantes para los humanos. Sin embargo, en los últimos 15 años, las investigaciones sobre madres y bebés humanos han demostrado que mi suegra tenía, al menos en parte, razón: El estado emocional de una mujer embarazada -especialmente el estrés, la ansiedad y la depresión- puede cambiar el desarrollo de su hijo con consecuencias duraderas.

el estrés emocional durante el embarazo afecta al bebé

La mayoría de las mujeres embarazadas conocen el consejo de dejar de fumar, evitar el alcohol y temer de todo corazón el queso de pasta blanda en todas sus formas, pero oímos muy pocos consejos oficiales de salud pública sobre el estrés durante el embarazo.
Sin embargo, sabemos que un alto nivel de estrés es perjudicial para nuestra salud en general, ya que afecta a la inmunidad y aumenta el riesgo de contraer enfermedades infecciosas y no infecciosas. Durante el embarazo, el estrés tiene peligros específicos para el bienestar físico y emocional del bebé, la madre y la unidad familiar en su conjunto.
El estrés durante el embarazo es habitual, sobre todo porque el propio embarazo puede incitarlo. Esto es especialmente cierto si el embarazo no ha sido planificado, como ocurre con casi la mitad de los embarazos australianos. El embarazo requiere una serie de cambios en la vida de la familia, incluyendo la relación de los padres, los ingresos y el empleo, y a menudo otros ajustes como el cambio de casa. El estrés se relaciona a veces con acontecimientos concretos, pero también puede experimentarse como ansiedad o preocupación constante.
En el embarazo, la exposición al estrés se asocia con un mayor riesgo de parto prematuro y menor peso al nacer. El parto prematuro es la principal causa de muerte y discapacidad en niños de hasta cinco años en Australia.

cómo afecta el estrés al embarazo en el primer trimestre

Cuando te sientes feliz y tranquila, esto permite que tu bebé se desarrolle en un entorno feliz y tranquilo. Sin embargo, emociones como el estrés y la ansiedad pueden aumentar determinadas hormonas en tu cuerpo, lo que puede afectar al cuerpo y al cerebro en desarrollo de tu bebé.
Desde el nacimiento, las interacciones que tienes con tu bebé ayudan a moldear su forma de pensar, sentir y comportarse más adelante. Estas interacciones también ayudan a formar importantes vínculos emocionales entre usted y su hijo.
Una buena salud emocional también ayuda a mantener relaciones positivas con tus hijos mayores y otros familiares. Pueden ayudaros a ti y a tu pareja a superar los retos que supone adaptarse a un nuevo bebé.
Ser madre puede significar que tus esperanzas y sueños se han hecho realidad. Puede que te encante sentir cómo se mueve tu bebé en tu interior. Puede que sientas una sensación de logro al dar a luz. Puede que te encante coger, tocar, mirar, oler y jugar con tu bebé. Es posible que algunas madres no sientan de inmediato esa abrumadora sensación de amor que esperaban.
Mientras que las mujeres suelen empezar a prepararse emocionalmente para la paternidad durante el embarazo, algunos padres comienzan este proceso después del parto. Por eso, la realidad de la paternidad puede ser un shock. Incluso si se han preparado durante todo el embarazo, algunos padres pueden sentirse poco preparados para la realidad de tener un recién nacido.