Ansiedad y pensamientos de hacer daño

¿es peligroso el toc de daño?

El TOC de daño es un subtipo común del TOC en el que la persona que lo padece tiene pensamientos no deseados e intrusivos de hacer algo perjudicial para sí mismo o para otra persona. Esta forma de TOC suele ser especialmente preocupante porque puede hacer que alguien se cuestione su propio carácter moral básico y desacredite muchas otras cosas que puede haber hecho o logrado en la vida.
Es esencial distinguir la experiencia de alguien que padece el TOC de Daño de la de alguien que realmente tiene un historial de violencia hacia otros, o que está deprimido y está considerando acabar con su propia vida.
Para la persona con TOC de Daño, los pensamientos pueden persistir en su mente a pesar de un fuerte deseo de que cesen, y a pesar de un reconocimiento general de que los pensamientos no reflejan deseos reales de dañarse a sí mismo o a otros. Esta es la esencia de las obsesiones características de todas las formas de TOC. Por lo tanto, los pensamientos pueden crear una agonizante sensación de conflicto y ansiedad en alguien que, por lo demás, se cree moralmente recto, seguro y no violento.

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El trastorno obsesivo compulsivo es un problema de salud mental caracterizado por pensamientos intrusivos no deseados (obsesiones) y comportamientos repetidos en respuesta a esos pensamientos (compulsiones). Una de las principales agrupaciones temáticas de las obsesiones es la categoría de agresión, a veces denominada TOC de daño, una obsesión con contenido violento. Pensamientos obsesivos que pueden estar presentes en esta categoría:Compulsiones que pueden estar presentes en esta categoría:Una persona con TOC de Daño (miedo a actuar de forma violenta) puede no mostrar comportamientos físicos como lavarse las manos; sus compulsiones son más bien mentales: repasar sus recuerdos para ver si han hecho daño a alguien, repetir compulsivamente palabras para alejar los pensamientos violentos, ponerse a prueba mentalmente para ver si le gustan los pensamientos violentos, pedir seguridad sobre sus pensamientos y evitar los desencadenantes en su entorno, como se ha mencionado anteriormente. Es importante recordar que las diferentes obsesiones que se encuentran dentro del TOC no son diferentes formas o tipos del trastorno, sino simplemente diferentes variaciones en el contenido de los pensamientos intrusivos. El tratamiento más eficaz para el TOC (independientemente del contenido de los pensamientos) es la terapia cognitivo-conductual (TCC) de un especialista en TOC.

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Los estudios demuestran que la inmensa mayoría de nosotros tiene ocasionalmente pensamientos violentos no deseados de herirnos a nosotros mismos o a otros. Por ejemplo, podemos fantasear brevemente con la idea de hacer daño al tipo que acaba de cortarnos el paso en el tráfico y que luego nos asustó aún más cuando frenó de golpe para evitar a otros coches. Aunque no nos gusta reconocerlos, alrededor del 85% de las personas experimentan algún tipo de pensamientos dañinos aleatorios, pero son fugaces y no perturban nuestra vida normal.
Sin embargo, para las personas que padecen un trastorno obsesivo compulsivo (TOC), tener pensamientos no deseados sobre hacer daño a alguien puede no poder descartarse tan fácilmente. De hecho, estos pensamientos pueden llegar a ser lo suficientemente frecuentes como para convertirse en intrusivos, apoderándose de la vida de la persona. Cuando esto ocurre, el individuo está tratando con el TOC de daño.
El TOC de daño es un subconjunto del trastorno obsesivo compulsivo (TOC) clásico. Este trastorno se caracteriza por tener pensamientos agresivos e intrusivos de hacer violencia a alguien, así como por las respuestas que la persona utiliza para hacer frente a estos pensamientos.

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Mucha gente experimenta el tipo de pensamientos malos o no deseados que tienen las personas con pensamientos intrusivos más preocupantes, pero la mayoría de la gente puede descartar estos pensamientos.[5] Para la mayoría de la gente, los pensamientos intrusivos son una «molestia fugaz». [6] El psicólogo Stanley Rachman presentó un cuestionario a estudiantes universitarios sanos y descubrió que prácticamente todos decían tener estos pensamientos de vez en cuando, incluidos los pensamientos de violencia sexual, castigos sexuales, actos sexuales «antinaturales», prácticas sexuales dolorosas, imágenes blasfemas u obscenas, pensamientos de hacer daño a personas mayores o a alguien cercano, violencia contra animales o hacia los niños, y arrebatos o expresiones impulsivas o abusivas[7] Tales pensamientos son universales entre los seres humanos y «casi seguro que siempre han formado parte de la condición humana»[8].
Cuando se producen pensamientos intrusivos con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), los pacientes son menos capaces de ignorar los pensamientos desagradables y pueden prestarles una atención indebida, lo que hace que los pensamientos se vuelvan más frecuentes y angustiosos[5] La supresión de los pensamientos intrusivos suele hacer que estos pensamientos se vuelvan más intensos y persistentes. [9] Los pensamientos pueden convertirse en obsesiones que son paralizantes, severas y están constantemente presentes, y pueden incluir temas como pensamientos de violencia, sexo o blasfemia religiosa, por nombrar algunos ejemplos[6] A diferencia de los pensamientos intrusivos normales que experimentan muchas personas, los pensamientos intrusivos asociados al TOC pueden provocar ansiedad, ser irreprimibles y persistentes[10].