Como disminuir la ansiedad en los niños

Como disminuir la ansiedad en los niños

tratamiento de la ansiedad infantil en casa

ResumenAntecedentesLos problemas emocionales como la ansiedad y el bajo estado de ánimo en los niños son comunes, perjudican el funcionamiento cotidiano y aumentan el riesgo de trastornos mentales graves en la edad adulta. Relativamente pocos niños con problemas de salud emocional son identificados y remitidos para su tratamiento, lo que indica la necesidad de investigar enfoques preventivos.Métodos/DiseñoEl estudio está diseñado para ser un ensayo controlado aleatorio pragmático por conglomerados que evalúa la eficacia de un programa de prevención de terapia cognitivo-conductual (TCC) basado en la escuela (FRIENDS) sobre los síntomas de ansiedad y bajo estado de ánimo en niños de 9 a 10 años de edad. La unidad de asignación son las escuelas que se asignan a una de las tres condiciones: FRIENDS dirigido por la escuela, FRIENDS dirigido por la salud o el tratamiento habitual. Las evaluaciones se realizarán al inicio, a los 6 y a los 12 meses. La medida de resultado principal es el cambio en la Escala Revisada de Ansiedad y Depresión Infantil. Las medidas de resultado secundarias evalúan los cambios en la autoestima, las preocupaciones, el acoso y la satisfacción con la vida. Se realizará una evaluación económica.DiscusiónA partir de septiembre de 2011, se han reclutado y aleatorizado 41 escuelas. Está previsto que las evaluaciones finales a los 12 meses se completen en mayo de 2013.Registro del ensayoISRCTN23563048

ansiedad en niños menores de 10 años

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG). El TAG hace que los niños se preocupen casi todos los días, y por muchas cosas. Los niños con TAG se preocupan por cosas que a la mayoría de los niños les preocupan, como los deberes, los exámenes o cometer errores.
Pero con el TAG, los niños se preocupan más, y más a menudo, por estas cosas. Los niños con TAG también se preocupan por cosas que los padres no esperan que les preocupen. Por ejemplo, pueden preocuparse por el recreo, la hora de la comida, las fiestas de cumpleaños, el juego con los amigos o el viaje en el autobús escolar. Los niños con TAG también pueden preocuparse por la guerra, el tiempo o el futuro. O por los seres queridos, la seguridad, la enfermedad o las lesiones.
El TAG puede dificultar la concentración de los niños en la escuela. Porque con el TAG, casi siempre hay una preocupación en la mente del niño. El TAG dificulta que los niños se relajen y se diviertan, que coman bien o que se duerman por la noche. Pueden faltar muchos días a la escuela porque la preocupación los hace sentir enfermos, temerosos o cansados.
Algunos niños con TAG se guardan sus preocupaciones para sí mismos. Otros hablan de sus preocupaciones con sus padres o profesores. Pueden preguntar una y otra vez si algo que les preocupa va a ocurrir. Pero es difícil que se sientan bien, independientemente de lo que digan sus padres.

señales de ansiedad en niños de 5 años

Todos los niños sienten miedo de vez en cuando. Los tipos de miedo que experimentan pueden cambiar a medida que envejecen. Pero si no superan sus miedos o si sus preocupaciones se prolongan demasiado, pueden padecer un trastorno de ansiedad. Los niños con trastornos de ansiedad pueden mostrarse irritables o enfadados, tener problemas para dormir o experimentar problemas físicos como dolores de cabeza o de estómago. Pueden tener problemas importantes en las interacciones sociales, la escuela y la vida en el hogar.
El tratamiento más eficaz para los trastornos de ansiedad es la terapia cognitivo-conductual, que enseña a las personas formas saludables de afrontar sus preocupaciones y emociones. Pero algunos niños no prueban la terapia o no siguen el tratamiento correctamente. De los niños que sí completan la terapia, sólo la mitad responde.
Los estudios han demostrado que la participación de los padres en el tratamiento de sus hijos también puede ayudar a reducir la ansiedad. Los padres están en una posición única para ayudar, ya que sus hijos confían naturalmente en ellos para que los tranquilicen y los protejan. Sin embargo, aunque algunas formas de acomodar los miedos de un niño pueden disminuir su ansiedad en ese momento, también pueden impedir que el niño aprenda a manejar sus preocupaciones por sí mismo cuando crezca. Por ejemplo, un padre puede dormir con un niño que tiene ansiedad por separación o evitar invitar a sus familiares cuando el niño tiene fobia social.

lista de comprobación de los síntomas de ansiedad en la infancia

Muchos niños tienen miedos y preocupaciones, y pueden sentirse tristes y desesperados de vez en cuando. Los miedos fuertes pueden aparecer en diferentes momentos del desarrollo. Por ejemplo, los niños pequeños suelen sentirse muy angustiados por estar lejos de sus padres, aunque estén seguros y cuidados. Aunque los miedos y las preocupaciones son típicos en los niños, las formas persistentes o extremas de miedo y tristeza podrían deberse a la ansiedad o a la depresión. Dado que los síntomas afectan principalmente a los pensamientos y sentimientos, a veces se denominan trastornos de interiorización.
Cuando un niño no supera los miedos y preocupaciones típicos de los niños pequeños, o cuando hay tantos miedos y preocupaciones que interfieren con las actividades escolares, domésticas o lúdicas, el niño puede ser diagnosticado de un trastorno de ansiedad. Algunos ejemplos de los distintos tipos de trastornos de ansiedad son
La ansiedad puede presentarse como miedo o preocupación, pero también puede hacer que los niños estén irritables y enfadados. Los síntomas de ansiedad también pueden incluir problemas para dormir, así como síntomas físicos como fatiga, dolores de cabeza o de estómago. Algunos niños ansiosos se guardan sus preocupaciones para sí mismos y, por tanto, los síntomas pueden pasar desapercibidos.

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