Cuantas sesiones acupuntura necesarias para ansiedad

Cuantas sesiones acupuntura necesarias para ansiedad

Cuánto tiempo tarda la acupuntura en funcionar para la ansiedad

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La medicina complementaria y alternativa (CAM) se define como una variedad de prácticas y productos utilizados para promover la salud y la curación que no forman parte de las prácticas de atención médica estándar. En los últimos años, las prácticas de medicina complementaria y alternativa han ganado popularidad como forma de tratar una serie de enfermedades mentales, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros trastornos de ansiedad.
Considerada como uno de los tipos de medicina complementaria y alternativa más populares, la acupuntura se utiliza actualmente para tratar una amplia gama de enfermedades. A medida que la popularidad de la acupuntura sigue creciendo, se han realizado más investigaciones sobre este tratamiento para los síntomas de pánico y ansiedad.

Casos de éxito de la acupuntura para la ansiedad

Un ataque de pánico es una repentina y abrumadora sensación de miedo que provoca una intensa respuesta emocional y física, que a menudo incluye problemas para respirar, dolor en el corazón o en el pecho, sudoración y mareos. Una forma de obtener ayuda para los ataques de pánico y aliviar los efectos del estrés a largo plazo es con la acupuntura y la MTC.
Cualquiera puede tener uno o dos ataques de pánico en su vida. Cuando una persona tiene ataques con frecuencia, se le puede diagnosticar un trastorno de pánico. Lo más típico es que este trastorno surja cuando la persona está en la edad adulta temprana, pero los ataques de pánico también pueden ocurrir en niños y adolescentes. Para las personas que sufren ataques de pánico, la calidad de vida puede verse muy reducida, ya que la inquietante preocupación de que pueda aparecer otro episodio inesperado en cualquier momento puede hacer que empiecen a limitar sus actividades. En algunos casos, el trastorno de pánico y la agorafobia, una condición psicológica en la que una persona tiene tanto miedo de entrar en situaciones en las que se siente insegura que empieza a evitar salir, van de la mano. Los ataques de pánico también suelen estar relacionados con la ansiedad, la depresión y los comportamientos obsesivo-compulsivos.

Dónde van las agujas de acupuntura para la ansiedad

¿Está cansado de soportar los efectos secundarios de los medicamentos para la depresión y la ansiedad? ¿Busca formas alternativas de curarse? ¿Busca devolver el equilibrio y la energía a su cuerpo?
La ansiedad y la depresión son los dos trastornos del estado de ánimo más comunes, y aproximadamente un tercio de los pacientes no responden a las intervenciones tradicionales, como la medicación y la psicoterapia. Por ello, muchas personas buscan formas alternativas de tratar sus trastornos del estado de ánimo, incluidas las prácticas de la medicina oriental.
En la visión oriental del mundo, síntomas como la depresión y la ansiedad son señales de alarma, indicadores de que algo mayor está ocurriendo en el cuerpo. La fuente de energía vital (conocida como qi en la medicina tradicional china) está desequilibrada, lo que conduce a la enfermedad, que puede manifestarse en la depresión y la ansiedad. La acupuntura no es una cura para todo, pero cuando se utiliza como parte de un enfoque integrador para hacer que todo el cuerpo esté bien, puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad.
La acupuntura es una antigua práctica curativa oriental que existe desde hace unos 3.000 años. Un profesional certificado inserta agujas con forma de hilo en puntos nerviosos específicos de todo el cuerpo (no te preocupes, estas agujas son tan pequeñas que no duelen nada). En la Medicina Tradicional China (MTC), estos nervios se denominan «meridianos» y se consideran puntos importantes en las vías de comunicación del cuerpo. Hay meridianos específicos que pueden ser objeto de tratamiento de la depresión y la ansiedad.1 Estas vías permiten que el qi, o la energía, se desplace por todo el cuerpo y aporte equilibrio al sistema nervioso y al sistema inmunitario.

Protocolo de acupuntura para la ansiedad

Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoYang, Xy., Yang, Nb., Huang, Ff. et al. Effectiveness of acupuncture on anxiety disorder: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials.
Ann Gen Psychiatry 20, 9 (2021). https://doi.org/10.1186/s12991-021-00327-5Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard

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