Estudio biblico sobre la ansiedad

estudio bíblico en línea para la ansiedad

May 21, 2021Por Emily BaezRevisión del estudio bíblico sobre la ansiedad de Skip McDonald La ansiedad es un monstruo, un monstruo intenso y a menudo debilitante. Puede paralizarnos con el miedo y evitar que vivamos nuestras vidas. Si alguna vez hubo un momento para llamar al monstruo, es ahora.
En 2020, nuestra ansiedad colectiva aumentó drásticamente. Con una pandemia, la injusticia racial, el aislamiento social, los campus cerrados y todos los típicos factores de estrés que dificultan la vida, habría que ser una especie de superhombre para no haberse sentido ansioso al menos una vez este último año. Entonces, ¿cómo nos libramos del monstruo?
Las escrituras, pasar tiempo con los seres queridos y los amigos de tu capítulo, la terapia, el ejercicio e incluso la adquisición de nuevas aficiones pueden ayudar a mitigar la ansiedad. Aun así, superar este gigante de la salud mental puede ser bastante complicado.
Un recurso que realmente me ayudó a recurrir a las Escrituras fue el estudio bíblico LifeGuide de Skip McDonald, Anxiety: Finding Comfort and Reassurance from God, que me llevó a través de un curso intensivo individual aprendiendo lo que Dios tiene que decir sobre esta emoción estresante. Aquí hay un par de cosas que aprendí de sus ocho sesiones.

cómo superar la preocupación: exp…

¿Se siente estresado? Estamos contigo. La ansiedad es algo con lo que todos lidiamos en algún grado. La buena noticia es que no hay que avergonzarse por sentirse inquieto o temeroso de lo que pueda deparar el futuro, pero actuar desde un lugar de ansiedad a tiempo completo no es bueno para ti. Tienes que encontrar formas de calmar esos miedos, lo que podría significar hablar con un terapeuta o hacer mucho ejercicio. Tal vez sea tan sencillo como buscar en el Buen Libro algunos versículos bíblicos sobre la fortaleza, que pueden ayudar a aportar un poco de serenidad. Cuando te sientas abrumado, respira hondo, consulta algunas citas bíblicas sobre la preocupación y, para un impulso aún más positivo, lee algunos versículos bíblicos sobre el amor que te sirvan de recordatorio reconfortante de que nunca estás solo. Ahora pasemos a algunos versículos de la Biblia que nos ayudarán con la ansiedad.
«Y estoy convencido de que nada podrá separarnos del amor de Dios. Ni la muerte ni la vida, ni los ángeles ni los demonios, ni nuestros temores por el día de hoy ni nuestras preocupaciones por el de mañana; ni siquiera los poderes del infierno pueden separarnos del amor de Dios.»

estudio bíblico en grupo pequeño sobre la ansiedad

Respiración superficial o incluso la sensación de no poder respirar. Pensamientos negativos constantes. Incapacidad para concentrarse. La mayoría de nosotros se relaciona de alguna manera con estos sentimientos. La ansiedad es esa vaga sensación de que algo no está bien, de que algo malo puede ocurrir. La preocupación se convierte en una parte de la vida que lo consume todo. En este estudio bíblico de ocho sesiones de LifeGuide ®, el enfermero y escritor de estudios bíblicos Skip McDonald examina una variedad de pasajes de las Escrituras del Antiguo Testamento y del Nuevo Testamento que cubren experiencias de ansiedad general, preocupación y pánico.
Cómo sacar el máximo provecho de la ansiedad1. ¿Por qué estás ansioso? Mateo 6:25-342. Consuelo en tiempos de temor Mateo 14:22-363. Oración Filipenses 4:4-94. Perdón Salmo 103:1-145. Reorientación Salmo 736. Descanso Mateo 11:25-307. Fortaleza Isaías 408. Refresco Salmo 23Notas del Líder
Durante más de tres décadas, los estudios bíblicos de LifeGuide han proporcionado un sólido contenido bíblico y han planteado preguntas que invitan a la reflexión, lo que constituye una experiencia de estudio bíblico única para individuos y grupos. Esta serie tiene más de 130 títulos sobre libros del Antiguo y Nuevo Testamento, estudios de carácter y estudios temáticos.

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Nota del editor: Hay una buena razón por la que Max Lucado es llamado «el pastor de América». Tiene su dedo en el pulso de la nación y palabras de sanación y esperanza para compartir. Los pensamientos ansiosos pueden apoderarse de nuestras mentes si no hacemos caso a la Palabra de Dios y nos mantenemos al mando de nuestro propio pensamiento. Si te vendría bien un poco más de calma, te invitamos a obtener algunos maravillosos recursos gratuitos basados en el libro de Max Lucado, Ansioso por nada. Estamos regalando 12 Oraciones para cuando estás ansioso, la guía C.A.L.M. de Max y un hermoso imprimible de Filipenses 4:6-7 («No te preocupes por nada…») cuando te inscribes en el Estudio Bíblico en Línea con Max. Obtenga sus descargas gratuitas aquí. Con la ayuda de Max y la guía amorosa de Dios, esperamos que estos recursos gratuitos te ayuden a superar las temporadas de lucha y los tiempos de preocupación.
No podemos gobernar el mundo, pero podemos confiárselo a Dios. La paz está a nuestro alcance, no por falta de problemas, sino por la presencia de un Señor soberano. En lugar de ensayar el caos del mundo, podemos elegir regocijarnos en la soberanía del Señor.