Foro de personas con ansiedad y depresión

Foro de personas con ansiedad y depresión

Foro anónimo de salud mental

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Amy Morin, LCSW, es la editora jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del libro superventas «13 Things Mentally Strong People Don’t Do» (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
La ansiedad se considera la enfermedad mental más común en el país – que afecta a más de 40 millones de adultos sólo en los Estados Unidos – y los grupos de apoyo a la ansiedad son herramientas increíblemente útiles para aquellos que viven con ansiedad. Sin embargo, dado que no todo el mundo puede acudir a estos grupos en persona, existen varios en línea, por lo que se puede seguir contando con ese sistema de apoyo grupal sin necesidad de acudir a un lugar.

Foros de ansiedad 2020

Bienvenido a Moodzone – esta sección explica lo que son el bajo estado de ánimo y la depresión, el estrés, la ira, la ansiedad y el pánico, y le indica más información sobre cómo obtener ayuda y las cosas que puede hacer, para sí mismo y para otros, para ayudar.
Sea cual sea la información que necesite sobre cómo afrontar el estrés, la ansiedad o la depresión, o simplemente para mejorar su bienestar emocional, la Moodzone de NHS Choices está aquí para ayudarle. Ofrece información práctica y útil, herramientas interactivas y vídeos que le ayudarán a sentirse mejor.
Si has tenido pensamientos de autolesión o te sientes con ganas de suicidarte, ponte en contacto con alguien inmediatamente, como tu médico de cabecera, un amigo, un familiar o alguien en quien confíes. Si ya has tomado una sobredosis o te has cortado gravemente, llama al 999.
La Moodzone se ocupa del tipo de sentimientos y problemas vitales comunes que nos afectan a muchos de vez en cuando. Puede que busques ayuda porque llevas unos días deprimido. O tal vez estés pasando por un momento estresante en el trabajo, que te hace sentir preocupado y ansioso. La mejor manera de saber qué hacer a continuación es hacer el test de evaluación del estado de ánimo.

Chat del foro sobre la depresión

¿Estás ansioso por publicar? Entra aquí para saludar, nos gustaría conocerte. Aquí encontrarás a muchos novatos, información sobre el funcionamiento de los foros y podrás darnos sugerencias sobre cómo mejorar las cosas por aquí.
A veces, hablar de salud mental puede resultar un poco pesado: este es el lugar para publicar si quieres relajarte y socializar con otros miembros sobre otros temas. Incluye el popular Café BB y otros hilos de larga duración.
Apoyarse mutuamente para seguir adelante compartiendo lo que funciona: historias positivas, consejos de mindfulness, mascotas como compañeras, diarios sobre el estado de ánimo, consejos para dormir, dieta saludable, ejercicio, reducción de las drogas y el alcohol, cómo hacer frente a las emociones y pensamientos difíciles, y mucho más.
Gestión de las relaciones con los médicos y psicólogos; búsqueda de los servicios adecuados, apoyo en torno a la retirada de los medicamentos recetados y los efectos secundarios; diferentes tipos de terapia, como la TCC, la TCA y otras.
¿Cómo afrontar la ansiedad y la depresión y sus efectos en la vida durante días, semanas y meses? En esta sección encontrarás discusiones de larga duración (más de 100 posts) de miembros que se han abierto a compartir sus experiencias diarias con nosotros.

Foro de la comunidad de la ansiedad

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A veces, hablar de salud mental puede resultar un poco pesado: este es el lugar para publicar si quieres relajarte y socializar con otros miembros sobre otros temas. Incluye el popular Café BB y otros hilos de larga duración.
Apoyarse mutuamente para seguir adelante compartiendo lo que funciona: historias positivas, consejos de mindfulness, mascotas como compañeras, diarios sobre el estado de ánimo, consejos para dormir, dieta saludable, ejercicio, reducción de las drogas y el alcohol, cómo hacer frente a las emociones y pensamientos difíciles, y mucho más.
Gestión de las relaciones con los médicos y psicólogos; búsqueda de los servicios adecuados, apoyo en torno a la retirada de los medicamentos recetados y los efectos secundarios; diferentes tipos de terapia, como la TCC, la TCA y otras.
¿Cómo afrontar la ansiedad y la depresión y sus efectos en la vida durante días, semanas y meses? En esta sección encontrarás discusiones de larga duración (más de 100 posts) de miembros que se han abierto a compartir sus experiencias diarias con nosotros.

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