Frases de estres y ansiedad

bajo estrés sinónimo

¿Qué estaba diciendo? Durante meses, he estado entrando en las habitaciones de mi apartamento, y luego olvidando por qué entré en ellas. Preparo mis dedos para responder a un mensaje de texto o a un correo electrónico y luego olvido de quién es. Habitualmente busco mi teléfono móvil cada vez que me siento aburrida -aunque sea por un segundo- mientras cocino, veo la televisión o hago mi rutina de cuidado de la piel. No hace falta decir que mi capacidad de atención está disminuyendo. Durante los últimos 18 meses (quizá más), nuestra capacidad de atención ha estado funcionando a un nivel inferior al de su capacidad. Una pandemia mundial en curso, la pérdida generalizada de nuestros empleos y seres queridos, los múltiples desastres naturales provocados por una crisis climática en curso, las injusticias altamente publicitadas a las que se enfrentan las mujeres, las personas de color y otras comunidades marginadas de todo el mundo, todo ello nos hace sentirnos abrumados e impotentes, estresados y ansiosos.
Citando una revisión de 23 estudios, Vox descubrió que las personas que habían estado meditando durante unos pocos meses se desempeñaron mejor en tareas que evaluaban «su capacidad para dejar de lado las distracciones», mientras que los meditadores más experimentados mostraron una mejora en su «capacidad para mantener la concentración durante períodos de tiempo especialmente largos».  A algunos de nosotros nos atrae la práctica común de sentarnos con las piernas cruzadas, los ojos cerrados, concentrándonos en las inhalaciones y exhalaciones que escapan de nuestras fosas nasales y labios separados. Pero ése no es el único método. Aquí tienes una guía paso a paso para la meditación caminando. (Si has prestado atención, habrás pillado el juego de palabras) Y aquí tienes 99 formas más de practicar la atención plena a diario.  La atención plena puede ser activa: fijarse en cómo se siente el agua entre los dedos cuando nos lavamos las manos, cómo nuestros pies se balancean del talón a la punta del pie en el suelo mientras caminamos. También puede ser más pasiva: comprobar nuestras necesidades antes de publicar una foto en Instagram, apartar la vista del ordenador y mirar por la ventana más cercana para identificar lo más lejano que podemos ver.  La meditación es un espacio de gracia en el que perder la concentración, porque si y cuando reconocemos que no estamos presentes, el propio darse cuenta es una forma de estar presente. Lo estamos haciendo. Y la práctica hace el progreso.

otra palabra para estresado

Agradecemos a los representantes de Stop-Eviction en Granada su disponibilidad y ayuda para facilitar el estudio. También agradecemos la colaboración voluntaria de los profesionales y estudiantes que han ayudado a su realización.
Cacioppo, J. T., Norris, C. J., Decety, J., Monteleone, G., & Nusbaum, H. (2009). In the eye of the beholder: Las diferencias individuales en el aislamiento percibido predicen la activación regional del cerebro ante los estímulos sociales. Journal of Cognitive Neuroscience, 21, 83-92. https://doi.org/10.1162/jocn.2009.21007
Eisenberger, N. I., y Cole, S. W. (2012). Neurociencia social y salud. Mecanismos neurofisiológicos que vinculan los vínculos sociales con la salud física. Nature Neuroscience, 15, 669-674. https://doi.org/10.1038/nn.3086
Fowler, K. A., Gladden, R. M., Vagi, K. J., Barnes, J., & Frazier, L. (2015). Aumento de los suicidios asociados con el desalojo de la vivienda y la ejecución hipotecaria durante la crisis de la vivienda en los Estados Unidos: Hallazgos de 16 estados del sistema nacional de notificación de muertes violentas, 2005-2010. American Journal of Public Health, 105, 311-316. https://doi.org/10.2105/AJPH.2014.301945

otra palabra para referirse a una situación estresante

incluyendo anuncios relevantes para sus intereses en Book Depository y para trabajar con terceras partes aprobadas en el proceso de entrega de contenido publicitario, incluyendo anuncios relevantes para sus intereses, para medir la efectividad de sus anuncios y para realizar servicios en nombre de Book Depository.
Cuidar de ti mismo significa algo más que hacer ejercicio y comer bien, también significa cuidar de las cosas que pasan por tu cabeza. El Diario de Salud Mental para Hombres es el gimnasio de salud mental de una sola parada para los hombres, proporcionando formas efectivas de organizar sus pensamientos y trabajar a través del estrés, la ansiedad y más.
Ya sea para relajarte con sencillos ejercicios de respiración, para inspirarte creando un póster de una película sobre tu vida, o simplemente para explorar las emociones además de sentirte «entumecido», este diario de salud mental aborda la escritura creativa con un ojo puesto en los desafíos únicos a los que se enfrentan los chicos. Así que coge un lápiz (o un bolígrafo) y ponte a trabajar.
La ayuda que los hombres necesitan: desde explorar tu criptonita hasta sentirte orgulloso de las cosas que has hecho (y del cuerpo que te ha ayudado a hacerlas), consigue un diario de salud mental que se dirige a los hombres. Desestrésate de forma creativa: descubre que una de las mejores formas de explorar (y vencer) lo que te molesta es dibujar, trazar, graficar e incluso diseñar una camiseta con el lema de tu vida. ¿Qué te hace vibrar? -Descubre lo que te hace vibrar con un diario de salud mental lleno de indicaciones que te ayudan a examinarte a ti mismo, a las personas de tu vida y a cómo te relacionas con el mundo.

sinónimos de estrés y ansiedad

Tengo este <span>¿Cómo te llamas?</span> en el que me gustaría seleccionar el input[@placeholder=’Insira sua resposta’] (ver HTML de abajo) pero no sé cómo llegar desde el span hasta ahí. No he podido retroceder desde el span hasta el padre superior compartido del span y el input. Lo he intentado: //div[@class=»office-form-question-content office-form-theme-focus-border»]/*/span[.=»¿Cuál es tu nombre?»]’ pero devuelve null. He intentado volver de span a div superior mediante //span[.=»¿Cómo te llamas?»]/../*/div[@class=»office-form-question-content office-form-theme-focus-border»]’ tampoco funciona. ¿Cómo puedo hacerlo?
Es muy posible que haya una forma más rápida y sencilla de hacerlo, pero yo aprendí XPath en los malos tiempos de la versión 1.0, así que eso es lo que sé. En el XPath de abajo estoy obteniendo el span con el contenido, usando el eje ancestro para subir al div contenedor, y luego descendiendo de nuevo a la entrada. El document.evaluate y el iterateNext es sólo para demostrar que funciona.
var input = document.evaluate(`//span[text() = «¿Cuál es tu nombre?»]/ancestor::div[@class=»office-form-question-content office-form-theme-focus-border»]//input[@class=»office-form-question-textbox office-form-textfield-input form-control border-no-radius»]`, document, null, XPathResult.ANY_TYPE, null );