He dejado el trabajo por ansiedad

Ansiedad causada por los padres

Estas son «Señales» o indicaciones para que empieces a buscar un nuevo trabajo. Ha llegado el momento de buscar un nuevo empleo. Aunque todos los empleados tienen que enfrentarse a algunos días muy estresados o desalentadores en la oficina o en el lugar de trabajo, pero si la sensación de estar sobrecargado de trabajo y angustiado se prolonga, entonces es el momento de buscar un nuevo trabajo. Cada puesto de trabajo tiene una vida útil fija y nunca depende de la etapa de la carrera en la que te encuentres. Esta duración varía en función de las circunstancias del trabajo y de ti como empleado. Por lo tanto, una vez que llegues al último punto del recorrido, es el momento adecuado para buscar algo nuevo y fresco que dé un impulso a tu carrera. Este paso te ayudará a evitar cualquier tipo de barrera o estancamiento en tu carrera laboral.
Cuando te incorporas a cualquier organización, al igual que la mayoría de nosotros, también eres hiperactivo y estás lleno de energía. Pero cuando llegas al cuarto o quinto año de tu carrera, tu rendimiento empieza a decaer, la llama se pierde. La pasión desaparece del trabajo y del lugar de trabajo y finalmente quieres dejarlo.

Señales de que deberías dejar tu trabajo inmediatamente

Si estás pensando en dejar tu trabajo, primero haz un rápido análisis. ¿Es la organización para la que trabajas la fuente de tu preocupación? Entonces, podrías buscar un trabajo similar con otro empleador. ¿Es el trabajo el problema? Entonces, deberías considerar la posibilidad de hacer un movimiento dentro de la empresa antes de decidirte a dejarlo. Y, por último, ¿está preparado para dar el siguiente paso? Construya sus activos profesionales personales para posicionar su carrera en el futuro.
¿Es el momento de dejar mi trabajo? Esta es una pregunta que todos nos hemos hecho en algún momento. La mayoría de la gente espera hasta que siente que debe dejar su trabajo u organización, y eso les pone en desventaja. Pueden acabar eligiendo un «trabajo de salida» en lugar del siguiente paso profesional adecuado.
No dejes que esto te ocurra. En su lugar, sea proactivo y aproveche la oportunidad, al menos una vez al año, para evaluar su organización y su posición en ella, junto con sus activos personales de carrera. Las tres preguntas siguientes deberían ayudarle a evaluar su situación.
Si cuatro o cinco de estas señales son ciertas para su organización, eche un vistazo crítico a la misma. Hable con las personas que conoce que han dejado la empresa. Búsquela en la prensa económica. ¿Es una organización con problemas?  Hay ocasiones en las que puedes elegir trabajar para una organización con problemas, pero sólo si hay una ventaja en tu carrera, como formar parte del equipo de recuperación o aprender una nueva habilidad importante.

Cuándo dejar el trabajo sin otro empleo

Pero tomar la decisión de marcharse fue difícil. Jackson había pasado ocho años construyendo una carrera próspera y una base de clientes fieles. «Me aterraba dejarlo», dice. «Ser entrenador personal era todo lo que sabía». También le resultaba difícil manejar las opiniones de los demás. «Mi jefe pensaba que estaba tomando una decisión precipitada y que me dejaba llevar por mis emociones», dice. La mayoría de sus compañeros estaban de acuerdo. «Pensaban que me estaba precipitando en una mala decisión. Ya estaba ansioso por haber renunciado y sus comentarios me hicieron dudar más».
A no ser que se vaya a ocupar un puesto nuevo y brillante, dejar un trabajo para tomar una dirección diferente puede ser duro, molesto e incluso hacer que la gente se sienta fracasada. La psicóloga organizativa Melissa Doman, con sede en Denver (Colorado), afirma que, ante la perspectiva de dejar el trabajo, «normalmente la gente sigue haciendo autocrítica. Para muchas personas, su trabajo está muy ligado a su identidad y a su autoeficacia».
Sin embargo, a pesar de estos factores, hay indicios de que mucha gente quiere dejar su trabajo. De hecho, el 41% de los trabajadores está pensando en presentar su renuncia, según una reciente encuesta mundial de Microsoft.  En Estados Unidos, un número récord de trabajadores dejó su empleo en abril de 2021, y se prevén olas similares en naciones como el Reino Unido, Irlanda, Australia y Nueva Zelanda. Incluso hay un nombre para ello: la Gran Dimisión.

La ansiedad de mi hijo me produce ansiedad

La actual conversación sobre la «Gran Dimisión» podría ser perjudicial para tu carrera. El profesor Anthony Klotz acuñó el término, diciendo que la gente se atrincheraba en sus puestos de trabajo durante la pandemia -incluso si odiaban a su jefe- y esperaban pacientemente a que cambiaran las tornas. Una vez que la economía mejorara, Klotz predijo una tendencia masiva a que la gente dejara sus trabajos para encontrar otros nuevos y mejores.
El concepto parece sencillo. Durante el brote, era razonable que los empleados se quedaran quietos. Cuando se les ofrece una oportunidad de trabajo, he oído a demasiados candidatos decir: «Jack, gracias, pero ahora no. Voy a quedarme quieto. No dudes en llamarme cuando las cosas mejoren». Como millones de estadounidenses estaban sin trabajo, la gente tenía miedo de arriesgarse. No querían ser los últimos en ser contratados y los primeros en ser despedidos, si las circunstancias empeoraban.
Ahora que los estadounidenses han recibido sus vacunas, los estados han reabierto y parece que hemos vuelto a una especie de normalidad, estamos viendo un aumento de los solicitantes de empleo. Cuando una persona entra en el mercado laboral después de pensarlo mucho y deliberar debidamente, es una decisión razonable.