Hipnosis para la ansiedad generalizada

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Las personas que padecen el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) experimentan una amplia gama de malestar físico, emocional y cognitivo. Un rasgo distintivo del TAG es la ansiedad en torno a la toma de decisiones. Muchos médicos notan mejoras en los pacientes mediante modalidades específicas, como la atención plena, la hipnosis y la terapia cognitiva conductual (TCC); sin embargo, estos métodos individuales a veces se quedan cortos. Tanto los clínicos como los investigadores señalan que puede ser más eficaz combinar estos tres métodos en un protocolo de tratamiento integrador. Este artículo demuestra la eficacia de un modelo integrador a través del estudio de un caso de un cliente que padece TAG y miedo agudo a la toma de decisiones. El uso competente de la atención plena, la hipnosis y la TCC ayuda al cliente a desarrollar las habilidades necesarias para tranquilizarse, disminuir la preocupación, acceder a los recursos y aumentar la esperanza en el futuro. A través del artículo, los clínicos interesados en los modelos de tratamiento integrados obtendrán información sobre cómo aplicar estos métodos.

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Elizabeth González-Ramírez1 , Teresita Carrillo-Montoya1 , María L. García-Vega2 , Catherine E. Hart3 , Alan A. Zavala-Norzagaray2 , César P. Ley-Quinónez2 1Univ. Autónoma de Sinaloa, México ,2Inst. Politécnico Nal, Sinaloa, México ,3Univ. Guadalajara, Centro Univ. Costa, Jalisco, México
Se analizó la efectividad de dos terapias psicológicas para tratar la depresión en la población de Culiacán, México. De acuerdo con los criterios de la MINI (entrevista neuropsiquiátrica internacional), se seleccionaron 30 individuos de un total de 300 que fueron diagnosticados con algún tipo de depresión. Los pacientes fueron divididos en tres grupos: 1) tratamiento con terapia de hipnosis, 2) tratamiento con terapia de hipnosis Gestalt, y 3) grupo control. Antes y después de los tratamientos se aplicó el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) para conocer el nivel de depresión de los grupos analizados. Los resultados muestran que los tres grupos presentaban un nivel de depresión moderado. Los grupos sometidos a la terapia de hipnosis y a la terapia de hipnosis Gestalt muestran diferencias estadísticas entre el pre-test y el post-test. La terapia de hipnosis muestra diferencias estadísticas significativas para tratar la depresión con respecto a los otros dos grupos. En conclusión, la hipnosis terapéutica es un tratamiento eficaz y tiene relevancia para tratar la depresión, mientras que otros tratamientos terapéuticos suelen ser lentos y con menor resultado. Este estudio es el primero de este tipo realizado en Culiacán, Sinaloa, México.

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El entrenamiento en autohipnosis representa una alternativa rápida, rentable, no adictiva y segura a la medicación para el tratamiento de los trastornos relacionados con la ansiedad. Aquí se ofrece una revisión de la literatura experimental sobre el uso de la autohipnosis en el tratamiento de la ansiedad y los trastornos relacionados con el estrés, incluida la ansiedad asociada al cáncer, la cirugía, las quemaduras y los procedimientos médicos/dentales. También se ofrece una visión general de la investigación sobre el tratamiento autohipnótico de los trastornos relacionados con la ansiedad, como las cefaleas tensionales, las migrañas y el síndrome del intestino irritable. El enorme volumen de investigación proporciona pruebas convincentes de que la hipnosis es un tratamiento eficaz para la ansiedad de estado (por ejemplo, antes de los exámenes, la cirugía y los procedimientos médicos) y los trastornos relacionados con la ansiedad, como los dolores de cabeza y el síndrome del intestino irritable. Aunque seis estudios demuestran cambios en la ansiedad rasgo, esta revisión recomienda que se necesitan más estudios de resultados controlados aleatorios sobre el tratamiento hipnótico del trastorno de ansiedad generalizada y en la documentación de los cambios en la ansiedad rasgo. Se hacen recomendaciones para la selección de fuentes de derivación clínica.