La ansiedad provoca dolor de cabeza

La ansiedad provoca dolor de cabeza

localización del dolor de cabeza por ansiedad

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Algunas personas dicen sentir un fuerte malestar en la parte posterior de la cabeza, otras pueden quejarse de dolor en los ojos y algunas pueden sentir el dolor de cabeza en toda la cabeza. Independientemente de cómo se experimente el dolor, los dolores de cabeza frecuentes pueden interferir realmente en su vida.
Las migrañas pueden presentarse con un aura, que son alteraciones sensoriales que se producen antes de la inminente migraña. Por ejemplo, una persona puede ver manchas o sentir un hormigueo en un lado del cuerpo poco antes de que se produzca una migraña.
La mayoría de las personas experimentan dolores de cabeza de vez en cuando. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que las personas a las que se les ha diagnosticado un trastorno de pánico y otros trastornos de ansiedad son más propensas a experimentar dolores de cabeza frecuentes que la población general.

tratamiento del dolor de cabeza por ansiedad

Las migrañas son dolores de cabeza intensos que suelen implicar sensaciones de dolor agudo detrás de las sienes, los ojos o las orejas. En algunos casos, las personas también experimentan sensibilidad a la luz, náuseas y vómitos. Las migrañas pueden durar desde unas horas hasta varios días.
Los ataques de pánico y los sentimientos de ansiedad pueden provocar migrañas. Por ejemplo, si la ansiedad le impide dormir bien, puede sentirse cada vez más ansioso por su capacidad de funcionamiento debido a la falta de sueño. Este mayor nivel de ansiedad puede, a su vez, desencadenar una migraña.
Si sigue sin encontrar alivio, hable con su médico. Algunos medicamentos tratan la ansiedad además del dolor de la migraña. Su médico también puede sugerirle asesoramiento para ayudarle a sobrellevar los síntomas de la migraña, especialmente si ya padece un trastorno de ansiedad.

dolor de cabeza debido al estrés

Descripción de la cefalea por ansiedad:Tiene dolores de cabeza o cefaleas frecuentes que se sienten como una tensión, una presión, una banda apretada alrededor de la cabeza, un dolor punzante en la cabeza y/o en la cara, y/o un dolor punzante en la cabeza. También puede tener la sensación de que la cabeza está «congelada», «espesa», «adormecida» y/o muchos otros dolores, sensaciones y sentimientos extraños.
Las cefaleas por ansiedad pueden ser ligeramente perceptibles, moderadamente molestas o muy problemáticas. Pueden ocurrir rara vez, frecuentemente o de forma persistente, y pueden cambiar de un día a otro e incluso de un momento a otro.
Comportarse de forma ansiosa activa la respuesta de estrés del cuerpo. La respuesta al estrés estresa al cuerpo. Los dolores de cabeza por contracción muscular suelen ser causados por el estrés, incluido el estrés causado por estar demasiado ansioso.
El estrés hace que los músculos se contraigan y, por tanto, se tensen. Esto puede incluir los numerosos grupos musculares de la cabeza, la cara, el cuello y los hombros. El estrés crónico puede provocar una tensión muscular persistente e incluso espasmos musculares (contracciones musculares repentinas e involuntarias).

cómo se siente un dolor de cabeza por ansiedad

La historia: Caitlin es una mujer de 27 años con un historial de migrañas y ansiedad. Comenzó a tener ansiedad por separación a los 5 años. La paciente puede recordar que se aferró a la pierna de su madre «para salvar su vida» el primer día de la guardería. Más tarde, a los 9 años, comenzaron los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC); estos incluían pensamientos intrusivos, aversión a los gérmenes y la compulsión de tocar todo «por igual en ambos lados». Estos síntomas aumentaron y disminuyeron con el tiempo. A los 15 años, Caitlin sufría un trastorno de ansiedad generalizada (TAG), con una intensa preocupación y una sensación de «bloqueo». A veces, la ansiedad le provocaba una migraña. Además, cuando los dolores de cabeza de Caitlin empeoraban, su ansiedad también aumentaba.
A lo largo de los años, Caitlin descubrió que el yoga, el pilates y el ejercicio eran útiles para controlar su ansiedad. También señaló que la psicoterapia cognitivo-conductual era muy útil. La biorretroalimentación «no era para ella», pero era capaz de utilizar técnicas de respiración para calmarse. En cuanto a la medicación, le recetaron fluoxetina (Prozac) y más tarde le cambiaron a escitalopram (Lexapro). El inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) le ayudó con la ansiedad, pero no con las migrañas. Tomó alprazolam (Xanax) para la ansiedad aguda y grave.

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