Como ayudar a un hijo con depresion

Como ayudar a un hijo con depresion

la depresión en niños y adolescentes – parte 1

Es normal que los niños se sientan tristes, se muestren gruñones o estén de mal humor a veces. Pero cuando un estado de ánimo triste o malo dura semanas o más, y cuando hay otros cambios en el comportamiento del niño, puede tratarse de una depresión.
La terapia puede ayudar a los niños que pasan por la tristeza o la depresión. Y también hay cosas que los padres pueden hacer. Recibir la atención adecuada puede evitar que las cosas empeoren y ayudar al niño a sentirse mejor.
Algunos niños pasan por cosas estresantes. Algunos se han enfrentado a pérdidas, traumas o dificultades. Algunos atraviesan graves problemas de salud. Estas cosas pueden llevar a la tristeza o al dolor, y a veces a la depresión.
Contar con un apoyo adicional durante y después de los momentos difíciles ayuda a proteger a los niños de la depresión o a disminuir sus efectos. Pero incluso cuando tienen un buen apoyo, algunos niños se deprimen. La terapia puede ayudarles a curarse, a sentirse mejor y a volver a disfrutar de las cosas.
La terapia para la depresión infantil es la terapia cognitivo-conductual (TCC). Los terapeutas ayudan a los niños a sentirse acogidos y apoyados. Hacen que los niños hablen de lo que piensan y sienten. Pueden utilizar cuentos, juegos, lecciones o libros de trabajo. Estas herramientas pueden ayudar a los niños a sentirse cómodos y a sacar el máximo provecho de la TCC. Cuando es posible, la terapia del niño incluye a sus padres.

10 maneras de ayudar cuando su hijo está deprimido

Los niños tienen muchas preguntas cuando alguien de su familia está enfermo. Cuando el problema es la depresión, suele convertirse en un secreto del que nadie habla. Cuando los niños no tienen respuestas a sus preguntas, tienden a inventar las suyas propias, ¡que pueden ser incorrectas y dar miedo!
Esta información le ayudará a prepararse (ya sea usted el padre sano, el padre con depresión, un abuelo u otro adulto en la vida del niño) para dar el primer paso. Si ya ha empezado a hablar con un niño sobre la depresión, esta información le dará detalles para mantener la conversación. Enumera las preguntas más comunes que tienen los niños sobre la depresión de sus padres, así como sugerencias sobre cómo responder a sus preguntas.
La depresión no es como un resfriado. No hay ningún germen. No es contagiosa. No hay forma de contagiarla. Así que puedes salir con alguien que esté deprimido sin tener que preocuparte por contagiarte.
Estas preguntas tocan temas importantes de interés para los niños. Sin embargo, los niños pueden hacer muchas preguntas diferentes sobre situaciones familiares. Una vez que se inicia la conversación, es difícil saber exactamente qué pueden preguntar los niños. La mayoría de los padres son capaces de manejar las preguntas «derivadas» (por ejemplo, ¿Por qué está mamá en el hospital? ¿Cuándo vuelve papá a casa?).

consejos para ayudar a los niños a afrontar la ansiedad y la depresión

Intente averiguar qué está ocurriendo. ¿Su hijo está molesto por algo concreto que ha sucedido? Los niños suelen tener problemas para expresar lo que les pasa o no saben por qué se sienten tristes o enfadados. Asegúrese de que su hijo sabe que usted está dispuesto a ayudarle y que lo superarán juntos.
Su pediatra sabe cómo es la depresión en los niños (la Academia Americana de Pediatría dice que todos los niños de 12 años o más deben ser examinados para detectar la depresión). El médico de tu hijo también puede ayudarte a encontrar un
sobre las dificultades emocionales. La enfermera del colegio o el orientador también pueden ser útiles. Compruebe si han notado algún cambio en el comportamiento de su hijo. Pregunte por los recursos escolares para los alumnos con dificultades.
Dependiendo de los síntomas de su hijo, su médico o profesional de la salud mental puede sugerirle que considere la posibilidad de tomar medicamentos. Los antidepresivos suelen utilizarse para ayudar a tratar a los niños con depresión moderada o grave. En el caso de los niños con depresión grave, una combinación de psicoterapia y medicación suele funcionar mejor que cualquiera de las dos por separado.

la depresión de los padres repercute en los niños

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La información presentada en este artículo puede ser desencadenante para algunas personas. Si tienes pensamientos suicidas, ponte en contacto con el National Suicide Prevention Lifeline en el 1-800-273-8255 para recibir apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911.
Si cree que su hijo está deprimido, es importante que observe detenidamente los síntomas de su hijo. Los síntomas de la depresión a veces pueden aparecer de forma diferente en un niño que en un adulto, por lo que a veces puede ser difícil detectar los signos. Saber a qué atenerse puede ayudarle a identificar los signos de depresión para poder buscar ayuda.

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