El chocolate sirve para la depresion

El chocolate sirve para la depresion

el chocolate negro es bueno para la ansiedad y la depresión

Si alguna vez te has sentido culpable por comer chocolate, ¡tenemos muy buenas noticias para ti! Si bien tienes razón en que el chocolate con leche altamente procesado no le hará mucho bien a tu cuerpo, el cacao crudo, por el contrario, está repleto de antioxidantes, ácidos grasos esenciales, fitoquímicos y una variedad de otros compuestos potenciadores de la salud que hacen del cacao un verdadero superalimento con beneficios para el cuerpo y la mente.
Los incas consideraban el cacao la bebida de los dioses por todos sus beneficios para la salud, y esta obsesión dio lugar al nombre del árbol en el que se cultivan los granos, el árbol Theobroma (del griego theo (dios) y bromo (árbol)). En Mesoamérica, los granos de cacao eran tan apreciados que incluso se comerciaba con ellos como moneda de cambio. De hecho, fueron Cristóbal Colón y su tripulación los primeros europeos en encontrar granos de cacao tras apoderarse de una canoa en Guanaja y creer por error que habían tropezado con unas almendras de aspecto extraño. Estas «almendras» resultaron ser granos de cacao, y hay informes documentados de los primeros exploradores que detallan cómo el cacao les ayudó a curar sus cuerpos en sus diversas aventuras, ayudando a la digestión, curando el sistema nervioso y también aliviando enfermedades como la tuberculosis, la gota y la fiebre.

cacao para la depresión

¿Alguien sigue dudando de las hierbas naturales? He visto la gran importancia de los suplementos naturales y el maravilloso trabajo que han hecho en la vida de las personas. Me pregunto por qué la gente sigue gastando su dinero en cirugías, inyecciones y medicamentos cada vez que se enferma. Las hierbas naturales pueden curar todo tipo de enfermedades.
Mi virus del Herpes fue totalmente revertido con hierbas naturales este año. A principios de este año, mi hermana, que vive en Nueva Delhi, India, compró el remedio de hierbas para el VHS del Dr. Akpan y él le dijo que su remedio de hierbas para el VHS sólo tarda cinco semanas en revertir el VHS por completo, lo que ella no creyó, pero no tuvo más remedio que comprarlo, porque sabía que las úlceras por frío me estaban matando lentamente. Cuando recibí el remedio a base de hierbas, sólo lo usé durante cinco semanas, fue tan impactante ver el resultado, todo mi herpes labial desapareció y mi VIRUS DEL HERPES se revirtió por completo.
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potenciador del estado de ánimo con chocolate negro

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No es inusual tener antojos de carbohidratos, azúcar y chocolate cuando se está estresado o se trata de una depresión. Los antojos pueden ser la forma en que su cuerpo le hace saber que no está recibiendo algo que necesita, como una vitamina o un mineral específico. Tener ciertos antojos, como los de chocolate u otros dulces, también suele estar relacionado con cómo te sientes emocionalmente.
La investigación ha demostrado que los antojos también pueden ser impulsados por los recuerdos en lugar de las señales corporales.  El hecho de consumir sistemáticamente un determinado alimento en un momento determinado crea un vínculo mental; se podría decir que casi «alimenta» el antojo.
En 2004, los investigadores utilizaron máquinas de resonancia magnética funcional (IRMF) para observar los cerebros de las personas que experimentaban antojos de comida.  Observaron similitudes en la neuroanatomía de los cerebros con antojos de comida y los de las personas adictas a las drogas y al alcohol (que también pueden experimentar antojos de estas sustancias).

el chocolate y la depresión van de la mano

Los autores no trabajan, consultan, poseen acciones o reciben financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no han revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.
Un estudio reciente publicado en la revista Depression and Anxiety ha atraído la atención de los medios de comunicación. Los medios de comunicación afirman que el consumo de chocolate, en particular de chocolate negro, está relacionado con la reducción de los síntomas de la depresión.
Esto se debe a que este estudio analizó una asociación entre la dieta y la depresión en la población general. No midió la causalidad. En otras palabras, no se diseñó para decir si comer chocolate negro causaba una reducción de los síntomas de depresión.
Los autores analizaron los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Estados Unidos. Esto muestra lo común que es la salud, la nutrición y otros factores entre una muestra representativa de la población.
Las personas del estudio informaron de lo que habían comido en las 24 horas anteriores de dos maneras. En primer lugar, lo recordaron en persona, ante un entrevistador dietético formado, utilizando un cuestionario estándar. La segunda vez recordaron lo que habían comido por teléfono, varios días después del primer recuerdo.

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