En que consiste la depresión

En que consiste la depresión

Trastorno depresivo mayor

Imagina la depresión como una previsión meteorológica para tu estado de ánimo. El lunes hay un 100% de posibilidades de nubes y chubascos. El martes también. El miércoles parece igual de sombrío. En realidad, las próximas dos semanas no muestran más que tormentas. Estás atrapado en este patrón de tiempo tan malo y no parece haber alivio a la vista.
Puede que te sientas solo, pero tienes mucha compañía. La depresión -o el trastorno depresivo mayor (TDM), término con el que se designa la depresión clínica- es una de las afecciones de salud mental más comunes, que afecta a unos 350 millones de personas de todos los grupos de edad.
Y dejemos esto claro: La depresión no es lo mismo que estar triste. Es normal sentirse triste o desmotivado de vez en cuando, pero la depresión es más constante. Y tiene una base biológica real. Es un trastorno grave del estado de ánimo que puede afectar negativamente a tu salud y calidad de vida, así como a la de tus allegados.
La definición clínica, basada en la quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos de la Salud Mental (DSM-5), es «un periodo de al menos dos semanas en el que la persona ha experimentado un estado de ánimo deprimido o una pérdida de interés o placer en las actividades cotidianas, y ha tenido la mayoría de los síntomas especificados, como problemas con el sueño, la alimentación, la energía, la concentración o la autoestima».  Esta definición excluye la pena después del duelo.

Trastorno depresivo persistente

El trastorno afectivo estacional* es una forma de depresión también conocida como TAE, depresión estacional o depresión invernal. En el Manual de Diagnóstico de los Trastornos Mentales (DSM-5), este trastorno se identifica como un tipo de depresión: Trastorno Depresivo Mayor con Patrón Estacional.
Las personas con TAE experimentan cambios de humor y síntomas similares a los de la depresión. Los síntomas suelen aparecer durante los meses de otoño e invierno, cuando hay menos luz solar, y suelen mejorar con la llegada de la primavera. Los meses más difíciles para las personas con TAE en Estados Unidos suelen ser enero y febrero. Aunque es mucho menos frecuente, algunas personas experimentan el TAE en verano.
El TAE es algo más que una «tristeza invernal». Los síntomas pueden ser angustiosos y abrumadores y pueden interferir en el funcionamiento diario. Sin embargo, puede tratarse. Alrededor del 5% de los adultos de EE.UU. padecen TAE y suele durar un 40% del año. Es más común entre las mujeres que entre los hombres.
El TAE se ha relacionado con un desequilibrio bioquímico en el cerebro provocado por la reducción de las horas de luz y la disminución de la luz solar en invierno. Con el cambio de estación, las personas experimentan un cambio en su reloj biológico interno o ritmo circadiano que puede hacer que no se ajusten a su horario diario. El TAE es más frecuente en las personas que viven lejos del ecuador, donde hay menos horas de luz en invierno.

Qué es la depresión y la ansiedad

El trastorno bipolar es un trastorno cerebral que provoca cambios en el estado de ánimo, la energía y la capacidad de funcionamiento de una persona. Las personas con trastorno bipolar experimentan estados emocionales intensos que suelen producirse durante distintos períodos de días a semanas, denominados episodios del estado de ánimo. Estos episodios del estado de ánimo se clasifican como maníacos/hipomaníacos (estado de ánimo anormalmente feliz o irritable) o depresivos (estado de ánimo triste). Las personas con trastorno bipolar suelen tener también períodos de estado de ánimo neutro. Cuando se tratan, las personas con trastorno bipolar pueden llevar una vida plena y productiva.
Las personas sin trastorno bipolar también experimentan fluctuaciones del estado de ánimo. Sin embargo, estos cambios de humor suelen durar horas y no días. Además, estos cambios no suelen ir acompañados del grado extremo de cambio de comportamiento o dificultad con las rutinas diarias y las interacciones sociales que las personas con trastorno bipolar demuestran durante los episodios de estado de ánimo. El trastorno bipolar puede perturbar las relaciones de una persona con sus seres queridos y causar dificultades para trabajar o ir a la escuela.

Causas de la depresión

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La depresión es una enfermedad muy real y tratable. Sin embargo, los mitos, los malentendidos y el estigma siguen siendo obstáculos para el tratamiento de muchas personas, y las consecuencias de una depresión no tratada pueden poner en peligro la vida. Por otro lado, entender los hechos sobre la depresión puede salvar vidas. He aquí siete cosas que todo el mundo debería saber sobre la depresión y los trastornos depresivos.
A veces, las personas se deprimen por lo que parece una «buena» razón -quizás perdieron su trabajo o falleció un amigo cercano-, pero en el caso de la depresión clínica, no tiene que haber necesariamente una razón para lo que se siente. Las sustancias químicas del cerebro responsables del control del estado de ánimo pueden estar desequilibradas y hacer que se sienta mal aunque todo vaya bien en su vida.

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