Frase de depresion de amor

Frase de depresion de amor

frases de amor sobre la depresión

«Enamorarse es como sostener una vela. Al principio ilumina el mundo que te rodea. Luego empieza a derretirse y te hace daño. Finalmente se apaga y todo es más oscuro que nunca y lo único que te queda es el… ¡quemado!»
«El amor nunca muere de forma natural. Muere porque no sabemos cómo reponer su fuente. Muere por la ceguera, los errores y las traiciones. Muere de enfermedad y de heridas; muere de cansancio, de marchitamiento, de empañamiento».
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citas sobre la depresión triste

Durante mucho tiempo, nadie hablaba realmente de la depresión. Ahora nos esforzamos por cambiar esa situación, y tenemos que aprender a hablar de la depresión de la forma adecuada. No se puede ayudar a una persona con depresión de forma significativa sin hablar con ella. Por eso es tan importante tener el valor de hablar y encontrar las palabras.
No hay una forma perfecta de responder cuando alguien te habla de algo como la depresión. El simple hecho de escuchar con una mente abierta puede ayudarles a sentirse comprendidos y apoyados. También hay cosas sencillas que puedes decir para hacerles saber que te preocupas por ellos y que quieres ayudarles.
Si crees que alguien está deprimido, háblale de ello. Puede resultar incómodo, pero puede suponer una gran diferencia, sobre todo si ha tenido demasiado miedo o vergüenza para pedir ayuda. Acercarse a ellos y ofrecerles tu apoyo es un poderoso mensaje de que no están solos.
Hablar de la depresión puede ser difícil, incluso cuando se tienen las mejores intenciones. Algunas cosas que parecen útiles realmente no lo son; de hecho, pueden hacer que alguien sienta que no te tomas en serio sus problemas.

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«Cuando me desespero, recuerdo que a lo largo de la historia el camino de la verdad y el amor siempre han vencido. Ha habido tiranos y asesinos, y durante un tiempo, pueden parecer invencibles, pero al final, siempre caen. Piénsalo… siempre».
«No quería despertarme. Me lo pasaba mucho mejor dormido. Y eso es muy triste. Era casi como una pesadilla inversa, como cuando te despiertas de una pesadilla te sientes aliviado. Me desperté en una pesadilla».
«¿Por qué la gente tiene que estar tan sola? ¿Qué sentido tiene todo esto? Millones de personas en este mundo, todas ellas anhelando, buscando que otros las satisfagan, y sin embargo aislándose. ¿Por qué? ¿La tierra fue puesta aquí sólo para alimentar la soledad humana?»
«El peor tipo de llanto no era el que todo el mundo podía ver: los lamentos en las esquinas, los desgarros de ropa. No, el peor tipo ocurría cuando tu alma lloraba y no importaba lo que hicieras, no había manera de consolarla. Una parte se marchitaba y se convertía en una cicatriz en la parte de tu alma que sobrevivía. Para gente como yo y Eco, nuestras almas contenían más tejido cicatrizal que vida».

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Es habitual sentirse inseguro sobre cómo hablar de la ansiedad o la depresión, o preocuparse por decir algo equivocado. A continuación se presentan algunas frases útiles que, según las personas que han padecido ansiedad o depresión, son las más útiles para escuchar en los momentos difíciles. Se trata de afirmaciones en una conversación que ayudan a que alguien se sienta escuchado, comprendido y con la esperanza de que las cosas puedan mejorar.
La ansiedad y la depresión pueden hacer que las personas se sientan muy aisladas y solas. Escuchar a alguien decir explícitamente que estará ahí, y que estará a tu lado durante la recuperación, puede ayudar mucho. Por supuesto, lo más importante es cumplir esa promesa.
Validar que la experiencia de la ansiedad y la depresión es difícil es una de las cosas más útiles que puedes decir. Las afirmaciones que menos ayudan son las que cierran la conversación («sé cómo te sientes», «déjate llevar», «estás buscando atención», «piensa de forma más positiva», «estarás bien», «supéralo»).
Pídeles que sean sinceros sobre cómo puedes ayudarles. El apoyo que necesitan cambiará a lo largo de su recuperación, así que prepárate para ser flexible. Tomar la iniciativa y hacer pequeñas cosas para demostrar que te importa también puede ayudar.

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