La acupuntura sirve para la depresion

La acupuntura sirve para la depresion

casos de éxito de la acupuntura para la depresión y la ansiedad

Un número creciente de personas busca alternativas a los medicamentos antidepresivos, y nuevas investigaciones sugieren que la acupuntura podría ser una opción prometedora. Un nuevo estudio ha descubierto que esta práctica tradicional china es tan eficaz como los antidepresivos, y otro estudio ha descubierto que la acupuntura puede ayudar a tratar los efectos secundarios de los medicamentos.
En la acupuntura, un profesional introduce agujas en la piel en puntos del cuerpo que se cree que se corresponden con órganos específicos (derecha). Las investigaciones occidentales sugieren que las agujas pueden activar analgésicos naturales en el cerebro; en la medicina tradicional china, se cree que el proceso mejora el funcionamiento al corregir bloqueos energéticos o desequilibrios en los órganos.
Un estudio publicado el pasado otoño en el Journal of Alternative and Complementary Medicine descubrió que la electroacupuntura -en la que se transmite una leve corriente eléctrica a través de las agujas- era tan eficaz como la fluoxetina (el nombre genérico del Prozac) para reducir los síntomas de la depresión. Durante seis semanas, los pacientes se sometieron a la electroacupuntura cinco veces por semana o a una dosis diaria estándar de fluoxetina. Los investigadores, la mayoría de ellos especializados en medicina tradicional china, evaluaron los síntomas de los participantes cada dos semanas y realizaron un seguimiento de sus niveles de factor neurotrófico derivado de la línea celular glial (GDNF), una proteína neuroprotectora. En estudios anteriores se había detectado una menor cantidad de GDNF entre los pacientes con trastorno depresivo mayor, y en otras investigaciones los niveles de la proteína aumentaron tras el tratamiento con antidepresivos.

puntos de acupuntura para los trastornos mentales

Quizá hayas visto películas en las que la gente utiliza la acupuntura por diversos motivos. O conoces a alguien que te ha contado lo que la acupuntura ha hecho por él. Tanto si simplemente sientes curiosidad por la acupuntura como si quieres considerarla para ti, lo cierto es que la terapia de acupuntura tiene una serie de beneficios. Específicamente, los beneficios de la acupuntura para la salud mental que ayudan en la planificación y el proceso general del tratamiento. Averigüe sobre los beneficios de la acupuntura para la salud mental para ver si es algo que consideraría agregar a su enfoque de tratamiento.
Los tratamientos para los problemas de salud mental no son únicos. Tanto los enfoques tradicionales como las terapias de apoyo pueden ayudar a aliviar diversos síntomas de salud mental. Aquí, en el Delray Center for Healing, creemos que ofrecer un enfoque integral para el tratamiento de la salud mental es lo más exitoso. Cuando las terapias tradicionales como la medicación y el asesoramiento están disponibles en combinación con terapias de apoyo como la acupuntura y el masaje, los individuos pueden beneficiarse más que un tipo singular de enfoque.

puntos de acupuntura para la depresión y la ansiedad

La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes. La acupuntura es una popular intervención de medicina complementaria y alternativa sugerida en el tratamiento de la depresión, pero su eficacia es incierta. Este metanálisis actualizado se realizó para evaluar con mayor precisión el efecto beneficioso de la acupuntura en el tratamiento de la depresión.
Se realizaron búsquedas en las siguientes bases de datos: MEDLINE, EMBASE, BIOSIS, Registro Cochrane Central de Ensayos Controlados y Chinese Scientific Journal Database. Se utilizaron los siguientes términos: acupuntura, acupresión, depresión, trastorno depresivo, ensayo clínico y ensayo controlado aleatorio.
En el metanálisis se incluyeron ocho ensayos controlados aleatorios pequeños que compararon 477 sujetos. Los resultados confirmaron que la acupuntura podía reducir significativamente la gravedad de la depresión, lo que se indicaba por la disminución de las puntuaciones de la escala de calificación de Hamilton para la depresión (HAMD) o del Inventario de Depresión de Beck (BDI). La diferencia de medias estandarizada conjunta de la «Mejora de la depresión» fue de -0,65 (IC del 95%: -1,18, -0,11; p=0,02) mediante un modelo de efectos aleatorios. Sin embargo, no se encontró un efecto significativo de la acupuntura activa sobre la tasa de respuesta (RR 1,32; IC del 95%: 0,83 a 2,10; p=0,25) y la tasa de remisión (RR 1,30; IC del 95%: 0,57 a 2,95; p=0,53).

acupuntura para la depresión ¿dónde van las agujas?

El estudio y la práctica de la acupuntura y la acupresión se han utilizado en la Medicina Tradicional China (MTC) durante miles de años y es una antigua técnica de curación. La acupresión y la acupuntura aplican los mismos principios, pero la acupresión utiliza puntos de presión en lugar de agujas para lograr los resultados deseados.
Hoy, estamos aquí para hablar de diferentes puntos de acupresión que se utilizan para reducir la depresión y la ansiedad a través de la colocación intencional de puntos y el masaje. Cada uno de estos puntos son los que se pueden hacer por su cuenta sin la ayuda de otra persona.
La acupresión puede reducir la ansiedad y la depresión masajeando (o utilizando un bastón de acupresión) los lugares adecuados. A continuación, se enumeran varios puntos de acupresión comúnmente conocidos y que se sabe que tratan los síntomas depresivos.
¿Cómo ayuda?: El punto HT7 se utiliza a menudo para fortalecer el corazón y nutrir el qi y la sangre. Este punto de presión también es conocido por asentar la ansiedad/emociones preocupantes y también por aquietar la mente. Ayuda a contrarrestar los trastornos del sueño y el estrés emocional, libera la tensión en el pecho e incluso ayuda con las palpitaciones del corazón.

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