La depresion se cura foro

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Revelando la mente: la promesa de los psicodélicos

TemasEnfrentarse a la depresiónSe observó una amplia gama de dificultades relacionadas con el enfrentamiento de la depresión. Algunas de ellas se referían a problemas relacionados con cuestiones inherentes a la depresión; es decir, factores que podrían considerarse indicadores o síntomas de la propia depresión.La falta de motivación y la inhibición del disfrute fueron señaladas por muchas personas (17) como un problema. Algunas personas informaron de su incapacidad o dificultad para levantarse de la cama por la mañana, mientras que los comentarios de otros sugerían que estaban gestionando las exigencias cotidianas hasta cierto punto, pero que estaban luchando por encontrar el sentido, la dirección y el placer de la vida. Varias personas informaron de sus dificultades para encontrar la motivación suficiente para dar los pasos necesarios para ayudarse a sí mismas, y se hicieron evidentes las preguntas explícitas sobre si otras personas se sentían de la misma manera y querían tener ideas para resolver tales desafíos.
«¡Te escucho! Sé que si hago mi trabajo de TCC y empiezo a desafiar mis pensamientos negativos empezaré a sentirme mejor, pero ¿por qué nunca me molesto en hacerlo? … Tenemos un doble problema de enfermedad, ya que para sentirnos mejor tenemos que tomar medidas, pero para tomar medidas tenemos que «sentir» que tomamos medidas. Es una especie de broma cruel».

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«Normalmente no escribo reseñas y hace más de 3 años que tuve un episodio depresivo, pero quería publicar algo para que la gente sepa que siempre hay esperanza. Tuve un episodio depresivo importante y no podía dormir. Probé ISRS y otros antidepresivos que no funcionaron o causaron efectos secundarios demasiado grandes para tolerarlos. Me recetaron amitriptilina y volví a ser la de antes. Tuve efectos secundarios como el aumento de peso y de la frecuencia cardíaca, pero se calmaron después de unos meses, así que valió la pena esperar. Lo primero que hice fue recuperar el sueño, que era reparador y refrescante. Luego mi estado de ánimo mejoró junto con la ansiedad. Estaba en el punto de desesperación cuando comencé a tomar amitriptilina y recuerdo haber buscado en Google foros como éste para ayudarme a mantener la esperanza. Lo triste de la depresión es que te quita la esperanza de mejorar o de volver a llevar una vida «normal». Quería publicar esto porque sí mejoré, volví a trabajar y retomé mi vida como antes.»
«Pasé los más oscuros 5 años de mi vida y estaba seguro de que nada podría ayudarme a salir del agujero negro en el que vivía. Como también tenía problemas de insomnio mi médico añadió 15 mg de este medicamento amitriptilina. Me ha salvado la vida. No sé cómo decirlo en voz alta y con suficiente énfasis y dramatismo porque, hace tan sólo 12 días, sinceramente la muerte parecía una opción mejor que vivir la diminuta vida oscura en la que me encontraba. Mi único temor es que esto dure poco. En general estoy durmiendo mucho mejor, estoy pensando mejor, no estoy ansioso o paranoico sobre la plétora de cosas que estoy acostumbrado a estar ansioso. Literalmente, hoy he sido capaz de lograr muchas cosas, y he estado concentrado, he tomado decisiones sin miedo, he llegado a tiempo, no he tenido que poner excusas y he estado con el corazón ligero y supongo que «normal».»

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