La mente es maravillosa depresion

La mente es maravillosa depresion

La vida de la mente, christine smallwood

Tanto los hombres como las mujeres experimentan depresión, pero sus síntomas pueden ser muy diferentes. Como los hombres deprimidos pueden parecer enfadados o agresivos en lugar de tristes, sus familias, amigos e incluso sus médicos no siempre reconocen la ira o la agresividad como síntomas de depresión. Además, los hombres son menos propensos que las mujeres a reconocer, hablar y buscar tratamiento para la depresión. Sin embargo, la depresión afecta a un gran número de hombres.
Todos se sienten tristes o irritables y tienen problemas para dormir de vez en cuando. Pero estos sentimientos y problemas suelen pasar al cabo de un par de días. La depresión es un trastorno del estado de ánimo común pero grave que puede causar síntomas graves. La depresión afecta a la capacidad de sentir, pensar y realizar las actividades cotidianas. También conocida como trastorno depresivo mayor o depresión clínica, un hombre debe tener síntomas durante al menos dos semanas para ser diagnosticado de depresión.
Tanto los hombres como las mujeres padecen depresión, pero su disposición a hablar de sus sentimientos puede ser muy diferente. Esta es una de las razones por las que los síntomas de la depresión en hombres y mujeres pueden ser también muy diferentes.

La vida de la mente: una novela

La depresión es un sentimiento de tristeza, pérdida, desesperación o falta de esperanza que no mejora con el tiempo y es lo suficientemente abrumador como para interferir en la vida cotidiana. Hay motivo de preocupación cuando el sentimiento de depresión o la pérdida de interés por las actividades habituales se producen al menos varios días a la semana y duran más de dos semanas.
Sentirse triste es una respuesta normal a las pérdidas y cambios a los que se enfrenta una persona después de una LCT. Sin embargo, los sentimientos prolongados de tristeza o el no disfrutar de las cosas que solía disfrutar son a menudo signos clave de depresión, especialmente si también tiene algunos de los otros síntomas mencionados anteriormente.
La depresión es un problema común después de una LCT. Aproximadamente la mitad de las personas con LCT se ven afectadas por la depresión durante el primer año después de la lesión. Incluso más (casi dos tercios) se ven afectados en los siete años posteriores a la lesión. En la población general, la tasa de depresión es mucho menor, afectando a menos de una persona de cada 10 en un período de un año. Más de la mitad de las personas con LCT que están deprimidas también tienen una ansiedad significativa.

La depresión es un estado de ánimo

La depresión es algo más que un trastorno del estado de ánimo. Es una condición psicológica que afecta a algo más que a la forma en que te sientes. La depresión mayor, también conocida como depresión clínica, puede hacer que la actividad química del cerebro cambie, dando lugar a numerosos síntomas diferentes. Entonces, ¿cómo afecta exactamente la depresión al cerebro? Siga leyendo para descubrirlo.
La depresión clínica puede ser causada por cualquier cosa, desde desequilibrios químicos y hormonales hasta el estrés recurrente en la vida cotidiana. Las causas de la depresión pueden incluso llegar a la composición de su genética. Independientemente de la causa, la mayoría de las personas no pueden controlar la aparición de la depresión.
La depresión es un círculo vicioso. Los síntomas suelen afectar a las actividades de la vida diaria, lo que puede aumentar la intensidad de los síntomas de la depresión. El trastorno depresivo mayor (TDM) se diagnostica cuando los pacientes presentan más de 5 de los síntomas que se indican a continuación a diario durante más de dos semanas.
Gracias a los avances de la tecnología médica, los investigadores han podido rastrear las zonas exactas del cerebro que se ven afectadas por la depresión grave y, a su vez, las zonas que afectan a la depresión. Como resultado, los estudios muestran que las tres áreas más afectadas son el hipocampo, la amígdala y el córtex prefrontal.

La vida de la mente: una novela de christine smallwood

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Cuando las personas se enfrentan al estrés, muchas se dan cuenta de que éste puede agravarse con pensamientos no sólo sobre el estrés actual, sino también sobre acontecimientos o problemas que ocurrieron en el pasado o incluso sobre acontecimientos que pueden ocurrir en el futuro.
Si usted ha experimentado este tipo de estrés, puede haber notado que los mismos pensamientos se repiten una y otra vez en su mente creando un bucle sin fin y una mayor preocupación. Este patrón de pensamiento no sólo no ayuda a resolver los problemas en cuestión, sino que también puede interferir con las prácticas saludables que pueden ayudar a crear paz interior, como el sueño reparador.
La solución es despejar la mente y darse un respiro de estos factores de estrés recurrentes y agravados. Con un enfoque renovado, puede ser capaz de resolver su problema o al menos comprometerse con una solución que sea manejable.

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