Remedios para la depresion post parto

Remedios para la depresion post parto

la crianza de los hijos durante la depresión posparto | camille mehta

Este artículo pretende ser una guía para las nuevas madres que puedan estar experimentando síntomas de Depresión, Ansiedad y Estrés. No pretende ser un medio para diagnosticar o sustituir el consejo médico profesional.  Si tienes pensamientos suicidas o estás preocupada por tu propia seguridad o la de otra persona, puedes llamar a Lifeline al 0800 543 354 o hablar con un profesional autorizado.
No es raro que las nuevas madres experimenten estrés, fatiga, ansiedad y estados depresivos. La depresión postnatal afecta hasta al 15% de las mujeres sólo en Nueva Zelanda. Las fluctuaciones hormonales tras el parto implican una caída repentina de estrógenos y progesterona que puede provocar sentimientos de tristeza, fatiga y falta de energía.
La depresión posparto suele aparecer en las cuatro semanas siguientes al parto. Los sentimientos de depresión pueden caracterizarse por una tristeza persistente, desesperanza y pérdida de interés por las actividades. En los estados de depresión, el sueño, el apetito, la libido, la energía y la autoestima pueden verse afectados. La depresión puede experimentarse como leve, moderada o grave, lo que modifica las vías de tratamiento. También hay una serie de factores que aumentan el riesgo de depresión, como antecedentes de depresión, vivir sola, conflictos matrimoniales, apoyo social limitado y un mayor número de hijos.

3 remedios naturales para la depresión posparto

Durante su embarazo, es probable que su cabeza estuviera llena de sueños sobre la llegada de su bebé y el torrente de emociones que esperaba sentir la primera vez que tuviera su paquete de alegría en los brazos: felicidad, orgullo, alegría, una sensación de alivio después de contar los dedos de las manos y de los pies, y un torrente de amor incondicional por el pequeño ser humano que acaba de traer al mundo.
Pero la realidad no siempre está a la altura de las expectativas. Por el contrario, es posible que te sientas triste, desesperada o deprimida después de dar a luz, y que te sientas molesta, confusa e incluso culpable por tener esos sentimientos. Es importante ser consciente de lo comunes que son estos sentimientos y de por qué es fundamental buscar ayuda.
La mayoría de las mujeres pasan por lo que se llama «baby blues» a los pocos días de dar a luz. Esta oleada de emociones puede provocar cambios de humor, episodios de llanto, ansiedad y dificultad para dormir, pero estos síntomas suelen desaparecer en dos semanas.1 Sin embargo, las mujeres que siguen experimentando emociones negativas y posiblemente una serie de otros síntomas angustiosos pueden padecer una afección más grave, pero también común, denominada depresión posparto.2

ansiedad posparto – remedios naturales

La depresión posparto es diferente de la «tristeza posparto», que comienza en los primeros tres o cuatro días después del parto, no requiere tratamiento y desaparece en unas horas o días. La DPP es una depresión más profunda que dura mucho más tiempo. Suele comenzar en el primer mes después del parto (aunque puede aparecer en cualquier momento del primer año) y puede durar de semanas a meses. En los casos más graves, puede convertirse en episodios crónicos de depresión.
Aparte del hecho de que se produce poco después del parto, la DPP no es clínicamente diferente de un episodio depresivo que se produzca en cualquier otro momento de la vida de una mujer. Los síntomas de la DPP son los mismos que los de la depresión general y deben cumplir los mismos criterios de diagnóstico. Sin embargo, no es sorprendente que los síntomas de la DPP se centren a menudo en la maternidad o en el cuidado del bebé.
La psicosis posparto se refiere a la aparición repentina de síntomas psicóticos después del parto. Esta afección es poco frecuente: aproximadamente 1 ó 2 casos por cada 1.000 nacimientos. Las recomendaciones de tratamiento son similares a las de otras formas de psicosis.

causas, síntomas y remedios de la depresión posparto

Muchas mujeres sufren depresión posparto después del parto. Si la padeces, puedes tener cambios de humor, sentirte triste, ansiosa o agobiada, tener ataques de llanto, perder el apetito o tener problemas para dormir. La tristeza posparto suele desaparecer en unos días o una semana. Los síntomas no son graves y no necesitan tratamiento.
Los síntomas de la depresión posparto duran más y son más graves. También puede sentirse desesperanzada e inútil y perder el interés por el bebé. Puede tener pensamientos de hacerse daño a sí misma o al bebé. En muy raras ocasiones, las nuevas madres desarrollan algo aún más grave. Pueden tener alucinaciones o intentar hacerse daño a sí mismas o al bebé. Necesitan recibir tratamiento de inmediato, a menudo en el hospital.
La depresión posparto puede comenzar en cualquier momento dentro del primer año después del parto. La causa es desconocida. Los cambios hormonales y físicos que se producen tras el parto y el estrés que supone el cuidado de un nuevo bebé pueden influir. Las mujeres que han tenido una depresión corren un mayor riesgo.

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