Signos de ansiedad y depresion

Signos de ansiedad y depresion

Trastorno de ansiedad generalizada (tag): causas, síntomas

La ansiedad ocasional es una parte esperada de la vida. Es posible que se sienta ansioso cuando se enfrenta a un problema en el trabajo, antes de hacer un examen o antes de tomar una decisión importante. Pero los trastornos de ansiedad implican algo más que una preocupación o un miedo temporales. Para una persona con un trastorno de ansiedad, la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir en las actividades diarias, como el rendimiento laboral, las tareas escolares y las relaciones.
Las personas con trastorno de ansiedad generalizada (TAG) muestran una ansiedad o preocupación excesiva, la mayoría de los días durante al menos 6 meses, por una serie de cosas como la salud personal, el trabajo, las interacciones sociales y las circunstancias de la vida cotidiana. El miedo y la ansiedad pueden causar problemas significativos en áreas de su vida, como las interacciones sociales, la escuela y el trabajo.
Las personas con trastorno de pánico sufren ataques de pánico recurrentes e inesperados. Los ataques de pánico son períodos repentinos de miedo intenso que aparecen rápidamente y alcanzan su punto álgido en cuestión de minutos. Los ataques pueden ocurrir de forma inesperada o pueden ser provocados por un desencadenante, como un objeto o una situación temida.

La vuelta al cole: cómo hablar con los niños sobre la ansiedad y la depresión

La depresión es algo más que sentirse mal o tener un mal día. Cuando un estado de ánimo triste dura mucho tiempo e interfiere en el funcionamiento normal de la vida cotidiana, es posible que estés deprimido. Los síntomas de la depresión incluyen:1
La siguiente información no pretende ofrecer un diagnóstico médico de la depresión mayor y no puede sustituir a la consulta de un profesional de la salud mental. Si cree que está deprimido, hable inmediatamente con su médico o con un profesional de la salud mental. Esto es especialmente importante si sus síntomas empeoran o afectan a sus actividades diarias.
Se desconoce la causa exacta de la depresión. Puede deberse a una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.2 Cada persona es diferente, pero los siguientes factores pueden aumentar las posibilidades de que una persona se deprima:1
En general, aproximadamente 1 de cada 6 adultos padecerá depresión en algún momento de su vida.3 La depresión afecta a unos 16 millones de adultos estadounidenses cada año.4 Cualquiera puede deprimirse, y la depresión puede aparecer a cualquier edad y en cualquier tipo de persona.

Los signos de la depresión en los niños

Pero la depresión (tristeza extrema, inutilidad o desesperanza) y la ansiedad (preocupación y agitación debilitantes) no tienen por qué ser partes rutinarias del envejecimiento. Obtener ayuda para estos sentimientos puede ayudarte a mantener tu salud y a disfrutar de la vida al máximo.
El hecho de que experimente uno de esos síntomas no significa que le vayan a diagnosticar un trastorno de ansiedad o una depresión. «Pero si estás demasiado atrapado en uno u otro sentimiento, tienes menos placer en la vida o te cuesta hacer lo que tienes que hacer, entonces ciertamente busca ayuda», dice el Dr. Miller.
Acudir a la familia y a los amigos puede ser una buena manera de iniciar el proceso. «Habla con personas que puedan ser comprensivas, compasivas y útiles», dice el Dr. Miller. Si te da vergüenza compartir tus sentimientos o preocupaciones con tus allegados, pide una cita con tu médico.
La ayuda para la depresión y la ansiedad puede venir en una variedad de formas, como el tratamiento de las condiciones subyacentes que pueden estar causando la depresión, tomar medicamentos antidepresivos, o participar en la terapia de conversación.

Tenía un perro negro, se llamaba depresión

Si se le pide a alguien que nombre dos problemas de salud mental comunes, lo más probable es que piense en la ansiedad y la depresión. A pesar de que se mencionan habitualmente en las conversaciones, a veces la gente sigue teniendo dificultades para determinar la diferencia entre estas dos afecciones. Esto se debe a que muchas personas con ansiedad también desarrollan depresión y viceversa. Aproximadamente el 50% de las personas a las que se les diagnostica depresión también padecen un trastorno de ansiedad.1 Sin embargo, es importante obtener un diagnóstico preciso para tratar las condiciones correctas.
Muchas personas con depresión pueden experimentar lo que se conoce como «angustia ansiosa» además de su bajo estado de ánimo.2 Las personas con angustia ansiosa suelen sentirse tensas, inquietas y con problemas de concentración porque se preocupan mucho. Temen profundamente que algo malo vaya a suceder o que puedan perder el control de sí mismos. Las personas que experimentan angustia ansiosa con depresión pueden tener un mayor riesgo de suicidio o necesitar un tratamiento más intensivo, por lo que es importante identificar estos síntomas junto con la depresión.

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