Como saber si es amor o costumbre psicologia

Como saber si es amor o costumbre psicologia

la ciencia de la felicidad | tal ben-shahar

¿Cuál cree que es el factor que más influye a la hora de determinar con quién se hace amigo y con quién se establece una relación romántica? Quizá le sorprenda saber que la respuesta es sencilla: las personas con las que tiene más contacto. Este factor más importante es la proximidad. Es más probable que seas amigo de las personas con las que tienes un contacto regular. Por ejemplo, hay décadas de investigación que demuestran que es más probable que te hagas amigo de las personas que viven en tu dormitorio, en tu edificio de apartamentos o en tu vecindario inmediato que de las personas que viven más lejos (Festinger, Schachler y Back, 1950). Sencillamente, es más fácil entablar relaciones con las personas que ves a menudo porque tienes la oportunidad de conocerlas.
Una de las razones por las que la proximidad es importante para la atracción es que genera familiaridad; las personas se sienten más atraídas por lo que les resulta familiar. El mero hecho de estar cerca de una persona o de exponerse a ella repetidamente aumenta la probabilidad de que nos sintamos atraídos por ella. También tendemos a sentirnos seguros con personas conocidas, ya que es probable que sepamos qué esperar de ellas. El Dr. Robert Zajonc (1968) denominó a este fenómeno efecto de mera exposición. Más concretamente, argumentó que cuanto más a menudo nos exponemos a un estímulo (por ejemplo, un sonido o una persona), más probable es que veamos ese estímulo de forma positiva. Moreland y Beach (1992) lo demostraron exponiendo a una clase universitaria a cuatro mujeres (similares en apariencia y edad) que asistían a diferentes números de clases, revelando que cuantas más clases asistía una mujer, más familiar, similar y atractiva la consideraban los demás estudiantes.

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El amor es un conjunto de emociones y comportamientos caracterizados por la intimidad, la pasión y el compromiso. Implica cuidado, cercanía, protección, atracción, afecto y confianza. El amor puede variar en intensidad y puede cambiar con el tiempo. Se asocia a una serie de emociones positivas, como la felicidad, la excitación, la satisfacción vital y la euforia, pero también puede dar lugar a emociones negativas como los celos y el estrés.
Cuando se trata del amor, algunos dirían que es una de las emociones humanas más importantes. Sin embargo, a pesar de ser uno de los comportamientos más estudiados, sigue siendo el menos comprendido. Por ejemplo, los investigadores debaten si el amor es un fenómeno biológico o cultural.

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Mantener las cosas positivas Según Carrie Cole, directora de investigación del Instituto Gottman, una organización dedicada a la investigación del matrimonio, la desvinculación emocional puede ocurrir fácilmente en cualquier relación cuando las parejas no hacen cosas que generen positividad. «Cuando eso ocurre, las personas sienten que se alejan cada vez más hasta que ya no se conocen», dice Cole. Ese enfoque en la positividad es la razón por la que el Instituto Gottman ha adoptado el lema «pequeñas cosas a menudo». El laboratorio Gottman lleva estudiando la satisfacción en las relaciones desde los años 70, y esa investigación lleva a los psicólogos del Instituto a animar a las parejas a participar en pequeños puntos de contacto rutinarios que demuestren aprecio. Un punto de partida fácil es encontrar formas de halagar a tu pareja cada día, dice Cole, ya sea expresando tu agradecimiento por algo que ha hecho o diciéndole, específicamente, lo que te gusta de ella. Este ejercicio puede conseguir dos cosas beneficiosas: En primer lugar, valida a tu pareja y la ayuda a sentirse bien consigo misma. Y en segundo lugar, te ayuda a recordar por qué elegiste a esa persona en primer lugar.

19 datos psicológicos sobre el amor

Kelly Gonsalves es educadora sexual, entrenadora de relaciones y periodista. Se licenció en periodismo en la Universidad Northwestern y sus escritos sobre sexo, relaciones, identidad y bienestar han aparecido en The Cut, Vice, Teen Vogue, Cosmopolitan y otros medios.
Al comienzo de una nueva relación, es habitual sentir esa oleada de emociones que te hacen sentir mariposas en el estómago y estrellas en los ojos. Pero, ¿cuándo entra en juego la gran palabra «L»? ¿Cuándo se pasa del enamoramiento a estar realmente enamorado? Aunque el ritmo de cada persona será inevitablemente único para ella y para la relación en la que se encuentre, esto es lo que dicen las investigaciones y los expertos sobre el tiempo que se tarda en enamorarse de media.
Los hombres tardan una media de 88 días (unos tres meses) en decirle a su pareja que la quieren, mientras que las mujeres tardan una media de 134 días (cuatro meses y medio), según una encuesta realizada en 2013 por YouGov y eHarmony. También descubrieron que el 39% de los hombres dicen «te quiero» al mes de salir con alguien, en comparación con el 23% de las mujeres.Un estudio de 2011 publicado en el Journal of Personality and Social Psychology que encuestó a pequeños grupos de estudiantes universitarios encontró resultados similares. En promedio:

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