Como se desarrolla la empatia

Como se desarrolla la empatia

Importancia de la empatía en el desarrollo del niño

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La empatía es una fuerza poderosa que ayuda a mantener el orden social y la cooperación. Es el mecanismo que permite a las personas entender y relacionarse con los demás. La empatía es un precursor necesario de la intimidad, la confianza y la pertenencia. También es el sentimiento que hace difícil hacer la vista gorda ante el sufrimiento de los demás.
Las personas empáticas experimentan una serie de beneficios para la felicidad. La empatía suele fomentar el comportamiento altruista, y se ha demostrado que la amabilidad basada en la empatía aumenta la cooperación y el perdón, fortalece las relaciones, disminuye la agresividad y el juicio, e incluso mejora la salud mental y física.

Desarrollo de la empatía en psicología

Las investigaciones han demostrado que la empatía hace que las personas sean mejores directivos y trabajadores, y mejores familiares y amigos. Pero su efecto es mayor que el personal. Estamos todos juntos en esto, y los investigadores dicen que la conexión y la compasión son cruciales para un futuro sostenible y humano.
Algunas personas son más empáticas por naturaleza que otras, pero hay ejercicios fáciles, basados en la evidencia, que cualquiera puede hacer para aumentar su empatía.  Hablar con gente nuevaIntentar imaginar cómo se siente otra persona no suele ser suficiente, según los investigadores. Por suerte, la solución es sencilla: Pregúntales. «Para mí, el núcleo de la empatía es la curiosidad», dice Jodi Halpern, psiquiatra y profesora de bioética de la Universidad de California en Berkeley, que estudia la empatía. «Se trata de saber cómo es realmente la vida de otra persona en sus particularidades».
Pruebe la vida de otra personaNo se limite a ponerse en los zapatos de otra persona, como dice el refrán, sino póngase en su lugar, dijo Helen Riess, psiquiatra de la Facultad de Medicina de Harvard y científica principal de Empathetics, que ofrece formación en empatía a los profesionales de la salud.

Jean decety

Bienvenido a los recursos de Making Caring Common para familias, padres y cuidadores. Ofrecemos actividades, consejos, listas de recursos, guías de debate y mucho más para ayudarle a criar niños solidarios y éticos que se preocupan por los demás y por el bien común.
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El desarrollo de la empatía: cómo, cuándo y por qué

La empatía es la capacidad de imaginar cómo se siente otra persona en una situación concreta y responder con atención. Es una habilidad muy compleja de desarrollar. Ser capaz de empatizar con otra persona significa que un niño:
Valide las emociones difíciles de su hijo. A veces, cuando nuestro hijo está triste, enfadado o decepcionado, nos apresuramos a intentar solucionarlo de inmediato, a hacer que los sentimientos desaparezcan porque queremos protegerle de cualquier dolor. Sin embargo, estos sentimientos forman parte de la vida y los niños tienen que aprender a afrontarlos. De hecho, etiquetar y validar los sentimientos difíciles realmente ayuda a los niños a aprender a manejarlos: Estás muy enfadado porque he apagado la televisión. Lo entiendo. Te encanta ver tu programa de animales. No pasa nada por estar enfadado. Cuando hayas terminado de enfadarte, puedes elegir ayudarme a preparar un delicioso almuerzo o jugar en la cocina mientras mamá prepara nuestros sándwiches. Este tipo de enfoque también ayuda a los niños a aprender a empatizar con otros que están experimentando sentimientos difíciles.
Utiliza el juego de simulación. Habla con los niños mayores sobre los sentimientos y la empatía mientras jugáis. Por ejemplo, puede hacer que el hipopótamo de peluche de su hijo diga que no quiere turnarse con su amigo, el poni de peluche. Luego pregúntele a su hijo: ¿Cómo crees que se siente el poni? ¿Qué deberíamos decirle a este tonto hipopótamo?

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