Dolor de cabeza sienes

Alivio de las cefaleas tensionales

Las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. Son lo que consideramos como dolores de cabeza normales y «cotidianos».  Se sienten como un dolor constante que afecta a ambos lados de la cabeza, como si una banda tensa se estirara alrededor de ella.
Las cefaleas en racimo son un tipo de dolor de cabeza poco frecuente. Se producen en racimos durante uno o dos meses en la misma época del año. Causan un dolor intenso alrededor de un ojo, y a menudo se presentan con otros síntomas, como un:
Algunos dolores de cabeza son un efecto secundario de la toma de un determinado medicamento. Las cefaleas frecuentes también pueden deberse a la toma de demasiados analgésicos. Esto se conoce como cefalea por abuso de analgésicos o de medicamentos.

Dolor de cabeza en la sien derecha

La mayoría de los dolores de cabeza son cefaleas tensionales. Estos dolores de cabeza tienden a repetirse una y otra vez, sobre todo si se está bajo estrés. No suelen ser un signo de algo grave. Pero pueden ser muy dolorosas y difíciles de sobrellevar.
Si te duele la cabeza 15 o más días al mes durante un periodo de 3 meses, es posible que tengas cefaleas tensionales crónicas. Este tipo de dolor de cabeza puede provocar estrés y depresión, lo que a su vez puede provocar más dolores de cabeza.
Los médicos no saben con certeza cuál es la causa de las cefaleas tensionales. Antes, los expertos pensaban que la tensión o los espasmos en los músculos del cuello, la cara y la cabeza desempeñaban un papel. Ahora creen que un cambio en las sustancias químicas del cerebro también puede ser una causa.
Las cefaleas tensionales son uno de los tipos más comunes de dolores de cabeza. Pueden ser provocados -o desencadenados- por factores como el estrés, la depresión, el hambre o la tensión muscular. Las cefaleas tensionales pueden aparecer repentina o lentamente.
Pero si toma estos analgésicos más de 3 veces a la semana, puede sufrir cefaleas de rebote. Éstas son diferentes de las cefaleas tensionales. Las cefaleas de rebote suelen aparecer después de que el efecto del analgésico haya desaparecido, lo que te lleva a tomar otra dosis. Al cabo de un tiempo, te duele la cabeza cada vez que dejas de tomar el medicamento.

Cefalea tensional

Las cefaleas tensionales se producen cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, una lesión en la cabeza o la ansiedad. Cualquier actividad que haga que la cabeza se mantenga en una posición durante mucho tiempo sin moverse puede provocar un dolor de cabeza. Las actividades pueden incluir la mecanografía u otros trabajos informáticos, el trabajo fino con las manos y el uso de un microscopio. Dormir en una habitación fría o dormir con el cuello en una posición anormal también puede desencadenar una cefalea tensional.Otros desencadenantes de las cefaleas tensionales son:Las cefaleas tensionales pueden producirse cuando también se tiene una migraña. Las cefaleas tensionales no están asociadas a enfermedades cerebrales.Síntomas
El dolor de cabeza puede describirse como:El dolor puede ocurrir una vez, constantemente o diariamente. El dolor puede durar de 30 minutos a 7 días. Puede desencadenarse o empeorar con el estrés, la fatiga, el ruido o el resplandor.Puede tener dificultad para dormir. Las cefaleas tensionales no suelen provocar náuseas ni vómitos.Las personas con cefaleas tensionales intentan aliviar el dolor masajeando el cuero cabelludo, las sienes o la parte inferior del cuello.Exámenes y pruebas

Dolor de cabeza en el templo covid

«Las migrañas afectan a más de 37 millones de hombres, mujeres y niños en los Estados Unidos, pero menos del 5% de los afectados han sido diagnosticados con precisión y han recibido la atención adecuada», afirma Brandeis Brockman, CRNP, BSN, MSN, enfermera practicante en Delancey Internal Medicine.
Los cambios en la actividad cerebral afectan a la sangre en el cerebro y los tejidos circundantes, causando una serie de síntomas. Además de un fuerte dolor de cabeza, las personas que padecen migraña pueden experimentar algunos o todos los síntomas siguientes:
«Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol, el ibuprofeno y la aspirina, pueden ser útiles para los dolores de cabeza o las migrañas leves», dice Brockman. «Excedrin® Migraine es otra gran opción de venta libre que funciona bien para mis pacientes, así como la cafeína».
Un estudio de 2017 también encontró que la melatonina puede ayudar a prevenir las migrañas y las cefaleas en racimo. Dado que la dosis adecuada varía según cada condición y persona, hable con su médico sobre el uso de este tratamiento.
Si experimentas migrañas de moderadas a severas de forma regular, los tratamientos de venta libre podrían no ser suficientes para controlar tus síntomas. Los medicamentos recetados pueden ayudar a reducir la gravedad de sus migrañas y prevenir futuras ocurrencias. La medicación puede incluir: