Me duele la nuca

Me duele la nuca

Tipos de dolor de cuello

Los remedios para el dolor de cuello y de espalda también tienen algunas cosas en común. En primer lugar, hay que aliviar el dolor intenso inicial con reposo, hielo y calor; después, hay que pasar a realizar ejercicios suaves de estiramiento y fortalecimiento. Después, evitar las malas posturas y otros hábitos que puedan desencadenar otra crisis de dolor de cuello.
Las causas del dolor de cuello por distensión rutinaria varían. Si te despiertas con un «calambre» en el cuello, probablemente se trate de las contracciones musculares agudas conocidas como espasmos, causadas por una distensión muscular. Un esguince, por el contrario, se produce en los ligamentos -los tejidos resistentes que unen los huesos-. Por otra parte, un tendón -el tejido que une los músculos a los huesos- puede inflamarse, provocando una tendinitis. La autoayuda básica se encarga de la mayoría de los brotes de dolor de cuello rutinarios:
¿Debería acudir a un quiropráctico para que le «agriete» el cuello? El Dr. Shmerling desaconseja las manipulaciones bruscas y extenuantes del cuello. «Puede estar bien para el dolor lumbar, pero evítelo para el dolor de cuello», dice.
Los ejercicios para estirar y fortalecer los músculos del cuello, los hombros y la parte superior de la espalda pueden acelerar la recuperación de una afección cervical dolorosa y posiblemente reducir las reagudizaciones, aunque las pruebas de ello no son irrefutables. El Dr. Shmerling anima a sus pacientes a acudir a un fisioterapeuta para realizar ejercicios terapéuticos guiados. Esto es lo que el terapeuta puede ofrecer:

Cuando una tortícolis es grave

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Por lo general, el dolor puede aliviarse con medidas de autocuidado como el descanso, la aplicación de hielo o la mejora de la postura. Sin embargo, a veces es necesario un tratamiento médico conservador, como la medicación y la fisioterapia. Si el tratamiento no invasivo no ayuda, se puede considerar el tratamiento invasivo.
Esta es una de las causas más comunes de dolor de cuello. Ya sea en casa, en el trabajo o durante los viajes, una mala postura puede provocar problemas en el cuello. Si la cabeza se inclina a menudo hacia delante durante largos periodos de tiempo, esto supone una gran tensión para los músculos del cuello y provoca dolor.
Cuando la cabeza y el cuello se mueven repentinamente hacia atrás y luego hacia adelante con gran fuerza, se produce una lesión por latigazo cervical. Los tejidos blandos cercanos a la columna cervical pueden romperse o desgarrarse. Esto suele ocurrir durante una colisión trasera de vehículos.

Cuello rígido

El dolor de espalda puede ir desde un dolor leve, sordo y molesto, hasta un dolor persistente, intenso e incapacitante. El dolor de espalda puede restringir la movilidad e interferir con el funcionamiento normal y la calidad de vida. Siempre debe consultar a su médico si tiene un dolor persistente.
El dolor que aparece repentinamente en la espalda o el cuello, debido a una lesión, se considera dolor agudo. El dolor agudo aparece rápidamente y puede desaparecer antes que el dolor crónico de espalda o cuello. Este tipo de dolor no debería durar más de 6 semanas.
Si experimenta dolor de cuello o de espalda, debe acudir a su médico para que le haga un examen médico y físico. Es posible que también le haga radiografías de las zonas afectadas, así como una resonancia magnética (MRI). Esto permite una visión más completa.    La resonancia magnética también produce imágenes de los tejidos blandos, como los ligamentos, los tendones y los vasos sanguíneos. La resonancia magnética puede conducir a un diagnóstico de infección, tumor, inflamación o presión sobre el nervio. A veces, un análisis de sangre puede ayudar a diagnosticar la artritis, una enfermedad que puede causar dolor de espalda y cuello.

Dolor de cuello en la parte superior de la espalda

Los síntomas de un ataque al corazón pueden incluir:Cuantos más de estos síntomas tenga, más probable es que esté sufriendo un ataque al corazón. El dolor o la presión en el pecho es el síntoma más común, pero algunas personas, especialmente las mujeres, pueden no notarlo tanto como otros síntomas. Es posible que no tenga dolor en el pecho y que, en cambio, tenga dificultad para respirar, náuseas o una sensación extraña en el pecho o en otras zonas.Llame al 911 ahora Según sus respuestas, necesita atención de emergencia. Llame ahora al 911 o a otros servicios de emergencia. A veces la gente no quiere llamar al 911. Pueden pensar que sus síntomas no son graves o que pueden conseguir que otra persona los lleve. Pero según sus respuestas, la forma más segura y rápida de obtener la atención que necesita es llamar al 911 para que lo trasladen al hospital. Busque atención ahora
InicioTratamientoInformación relacionadaLlamar al 911 ahora En base a sus respuestas, usted necesita atención de emergencia. Llame ahora al 911 o a otros servicios de emergencia. No mueva a la persona a menos que haya una amenaza inmediata para su vida, como un incendio. Si tiene que mover a la persona, mantenga la cabeza y el cuello apoyados y en línea recta en todo momento. Si la persona puede tener una lesión en la columna vertebral por haberse zambullido en el agua y todavía está en el agua, haga flotar a la persona boca arriba en el agua.A veces la gente no quiere llamar al 911. Pueden pensar que sus síntomas no son graves o que pueden conseguir que otra persona les lleve. Pero en función de sus respuestas, la forma más segura y rápida de recibir la atención que necesita es llamar al 911 para que lo trasladen al hospital.Busque atención hoy mismo

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