Relacion con los demas

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Relacion con los demas online

Se ha demostrado que las relaciones saludables aumentan nuestra felicidad, mejoran la salud y reducen el estrés. Los estudios demuestran que las personas con relaciones sanas tienen más felicidad y menos estrés. Hay formas básicas de hacer que las relaciones sean saludables, aunque cada relación sea diferente. Estos consejos se aplican a todo tipo de relaciones: amistades, relaciones laborales y familiares, y parejas románticas.
7.      Afirmar.    Según el investigador de relaciones John Gottman, las parejas felices tienen una proporción de 5 interacciones o sentimientos positivos por cada interacción o sentimiento negativo.    Exprese calidez y afecto.
8.      Mantén tu vida equilibrada. Los demás contribuyen a que nuestra vida sea satisfactoria, pero no pueden satisfacer todas las necesidades. Encuentre lo que le interesa y participe. Las relaciones sanas tienen espacio para actividades externas.
9.      Es un proceso. Puede parecer que todo el mundo en el campus tiene confianza y está conectado, pero la mayoría de la gente comparte la preocupación por encajar y llevarse bien con los demás. Lleva tiempo conocer a la gente y llegar a conocerla.    Las relaciones saludables pueden aprenderse y practicarse, y seguir mejorando.

por qué las relaciones son importantes para los seres humanos

Se necesitan dos personas para tener una relación y cada una tiene necesidades y estilos de comunicación diferentes. Las parejas tienen que encontrar una forma de comunicarse que se adapte a su relación. Los estilos de comunicación saludables requieren práctica y trabajo duro. La comunicación nunca será perfecta en todo momento.
Cuando hables con tu pareja, intenta hacerlo: Comunicación no verbal Cuando nos comunicamos, podemos decir mucho sin hablar. Nuestra postura corporal, el tono de voz y las expresiones de nuestra cara transmiten un mensaje. Estos medios no verbales de comunicación pueden decir a la otra persona lo que sentimos por ella.
Si tienes dificultades para expresarte o para hablar con tu pareja sobre algún tema, quizá te ayude hablar con un consejero. Gestionar los conflictos con la comunicación Algunos consejos para gestionar los conflictos con la comunicación son: Buscar ayuda para los problemas de comunicación Si no consigue mejorar la comunicación en su relación, considere la posibilidad de hablar con un asesor sentimental. Los consejeros están capacitados para reconocer los patrones de comunicación de la pareja que causan problemas y para ayudar a cambiar esos patrones, además de proporcionar estrategias, consejos y un lugar seguro para explorar los problemas. También podríais considerar la posibilidad de hacer un curso que sea relevante para vuestra relación. Es mejor actuar pronto y hablar con alguien sobre sus preocupaciones, en lugar de esperar a que las cosas empeoren. Dónde obtener ayuda

comentarios

Las relaciones son la base de todas las actividades de organización comunitaria. Tanto si quieres organizar un partido de voleibol como si quieres acabar con las prácticas de vivienda injustas en tu ciudad, necesitarás muchas buenas relaciones. ¿Por qué? Porque las relaciones que mantenemos con nuestros compañeros de trabajo, con las comunidades a las que servimos e incluso con nuestros adversarios son el medio para alcanzar nuestros objetivos. Las personas no trabajan de forma aislada: ¡necesitamos trabajar juntos! Son nuestras relaciones sumadas las que constituyen la base de un esfuerzo organizado para el cambio. Necesitamos que muchas personas aporten sus ideas, se posicionen y hagan el trabajo.
También son las personas las que nos motivan para alcanzar nuestros objetivos. Como constructores de comunidades, nos preocupamos profundamente por la gente y el cuidado forma parte de nuestro trabajo. Es nuestra preocupación por los demás lo que nos motiva a trabajar tan duro como lo hacemos. A menudo es la salud y la felicidad de nuestros hijos, vecinos y compañeros de trabajo lo que tenemos presente mientras nos esforzamos por superar obstáculos y asumir retos que pueden parecer abrumadores.

valora las formas de construir una relación sana con los demás

Trabaja para que tus relaciones sean más sanasUna relación sana es aquella en la que ambas personas se sienten conectadas y respetadas. A menudo, las relaciones sanas han tenido muchas dificultades -como las discusiones- y han crecido a partir de ellas. Estos son algunos signos de que tu relación con alguien va bien:Las relaciones poco saludables pueden ser difíciles de detectar, pero con el tiempo puede resultar más fácil. A veces, una perspectiva externa puede ayudar. Si una amistad o un romance te hace sentir peor sobre ti mismo o inseguro, es una buena idea hablar de ello con alguien en quien confíes.  Reflexiona sobre tus relacionesEs útil reflexionar sobre las cosas que funcionan en tus relaciones y las que podrían mejorarse. Cuando una parte de la relación es difícil -las discusiones, por ejemplo- es fácil olvidarse de las cosas buenas. Por otro lado, a veces podemos estar tan empeñados en que una relación funcione que ignoramos los aspectos que nos hacen infelices.Es más fácil analizar todo esto con un poco de distancia. Piensa en los puntos fuertes y débiles que ves en las relaciones entre las personas que conoces. A continuación, trata de observar tus propias relaciones con el mismo tipo de zoom. ¿Qué funciona? ¿Qué podría funcionar mejor? ¿Cómo sois cuando estáis juntos? ¿Cómo te gustaría ser?

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